Телесно-ориентированная терапия, Одесса, Киев 2021 Работа со сновидениями, Одесса, 2021 Гештальт, Одесса, 2021 Сексология он-лайн, 2021
view counter

Эмоции

Чому важливо вчасно отримувати допомогу психолога: здоровий вихід в епоху стресів

До психолога звертаються люди, які бажають покращити свій рівень життя, вирішити певні проблеми, а також щоб краще розуміти себе й свої стосунки з оточенням. Чому саме психолог, а не друг чи родич? Спеціаліст завдяки володінню професійними знаннями побачить ситуацію глибше, проведе діагностику, визначить, що саме людині заважає отримати те, до чого вона прагне. В процесі спілкування між консультантом і клієнтом визначаються особливості обставин, внутрішні мотиви поведінки клієнта, способи вирішення питань. Навіть найближча людина, не маючи таких навичок, не зможе зарадити.

>>читать дальше

Психология личной обиды: как возникает это чувство и чем оно чревато?

Обиды записывайте на песке, благодеяния вырезайте на мраморе. /Пьер Буаст /

В основании обиды лежит неподтверждение ожиданий реально или мнимо обижаемого по поводу поведения обидчика. Что еще важно: обижаются люди тогда, когда удар попадает в их чувствительные точки. И чем больше таковых у человека, тем легче он обижается. >>читать дальше

Как избавиться от тревоги и беспокойства?

Если разобраться в себе и понять, где и как зарождаются тревоги, можно очень легко от них избавиться, утверждают психологи стартапа Goodo. Случается, что в роли проводника выступает беспокойство, и именно оно способно указать на место в теле человека, в котором затаились страх, накопившиеся тревоги и стресс, устоявшиеся негативные эмоции. >>читать дальше

Как реагировать на критику?

Вам нравится, когда вас критикуют? Быть может, вы спокойно прислушиваетесь к критическим замечаниям и делаете правильные выводы? И уж, конечно, вы уверены в том, что человек, критикующий вас, имеет только благие намерения (не из тех, что ведут в ад) и способствует вашему самосовершенствованию? >>читать дальше

Чувство тревоги

Тревожность – не очень приятное ощущение, от которого мы стремимся как можно быстрее избавиться. Да и кажется нам это чувство совершенно ненужным для нашей психологии. Но оказывается, тревога – очень даже полезное чувство... Это напряжение в идеале предназначено сигналить нам о приближении опасности, дискомфорта, об усложнении ситуации. В своем нормальном виде это переживание мобилизует защитные механизмы, дает дополнительную энергию для разрешения опасной в нашем представлении ситуации. >>читать дальше

Как перестать обижаться? Рецепты на все случаи жизни

Каждый знает, как противно могут скрести на душе кошки, когда мы открываем двери тетушке-обиде, как холодной зеленой жабой умеет она забраться в дальний уголок и превратить его в болото. Пустить ее легко, только выгнать сложнее. Так может, раз и навсегда показать ей, кто в доме хозяин? >>читать дальше

Чувство вины: конфликт с самим собой

– Ты умираешь безвинно, – говорила Сократу жена;
– А ты бы хотела, чтобы заслуженно?
/Диоген Лаэртский /

На заре цивилизации в структуре человеческого мышления появилось коллективное бессознательное (Юнг) или различные запреты. Теперь мы называем это общественным мнением. За асоциальное поведение в ходе эволюции на «коллективно-бессознательном» уровне сформировалось чувство вины. >>читать дальше

Мой любимый страх, Или для чего полезно знать, что мы хотим в жизни

Страх.
Что это? С чем ассоциируется для Вас только лишь это слово – «страх»?
Для меня – это две картинки.

Картинка Первая. Я – очень начинающий автолюбитель. Я выхожу утром из дома, смотрю на свою новенькую машинку, и... С замершим дыханием прохожу мимо неё, чтобы ехать на работу на трамвае. Машинка продолжает одиноко стоять во дворе.

>>читать дальше

Закон благодарности. Славянская практика освобождения от обид

Первые предательства, обиды закладываются в семье. Обида – отсутствие любви, обратная сторона любви. Когда человек не любит, он обижается часто. Обида – нечестный способ управления действительностью. Если любишь мир – обмениваешься с ним знаниями, что-то принимаешь и одновременно даришь – осуществляешь закон благодарности. >>читать дальше

Гнев – твой ключик к уверенности

Гнев – это словно котел с кипящей водой: если вовремя не открыть крышку и не выпустить пар, может случиться взрыв. Научись управлять мощной энергией гнева – и ты почувствуешь себя намного сильнее и увереннее. >>читать дальше

Влияние папы на мотивацию жить, или Принцип айкидо в психотерапии

В кабинет вошла интеллигентная мама с тонюсенькой дюймовочкой, одетой как в японском аниме.

— Мода, — подумала я, взглянула на девчушку и вздохнула. >>читать дальше

Извечная ошибка женщин

Она — молодая красивая женщина, беременна. Замужем пару лет. Есть маленький ребенок.

До брака и во время брака все время спасала своего мужа. Ждала, пока он окрепнет, станет на ноги, найдет дело своей жизни. Сама занимается бизнесом. Дает деньги на развитие дела мужа. Дело его не приносит денег. Пока…

Он все время на работе, занят. Занимается делом. >>читать дальше

Перенос

– Так бы и резанула зубами ей по горлу! – заявляет моя красивая рыжеволосая клиентка.

Яркая, самодостаточная женщина. У нее замечательная любимая работа, хороший начальник. Она классный специалист, и на работе ее обожают многие клиенты. Да вот одна незадача – рядом сотрудница... Змея подколодная, лицо ее – жизни не дает. И поведение такое, что… >>читать дальше

Любовь к себе – это эгоизм?

Когда идёт спор о чём-то, часто происходит непонимание между спорящими. Какое? Говорят одинаковые слова, но по-разному понимают их значение. >>читать дальше

Глубокая печаль

– Я в глубокой печали, – сказал молодой симпатичный мужчина 30 лет. – Я снова потерял деньги.
– Опишите свою печаль, – попросила я.
– Она моноголика.
– Сколько лиц у нее?
Он улыбнулся.
– Ну, наверное, 6.

>>читать дальше

7 базовых эмоций, которые лежат в основе всех чувств

Предполагается, что наши эмоции имеют корни в так называемых драйвах - основных физиологических врождённых потребностях, таких как: голод, жажда, сексуальное влечение, потребность в выведении продуктов жизнедеятельности, избегание боли и поиск удовольствия (комфорта). Почему именно такой список, думаю, объяснять не надо. >>читать дальше

Простить нельзя страдать

Поставьте сами запятую в этом предложении. И конечно, запятую поставить в нужное место легко. Гораздо сложнее воплотить в жизнь принцип «простить, нельзя страдать, не надо страдать». >>читать дальше

Эргофобия — страх перед новой работой

Каждый человек испытывает страхи, они являются неотъемлемой частью нашей личности. Есть основополагающие страхи, такие как страх смерти, но есть и более индивидуальные — панику вызывают пауки, змеи, темные комнаты, замкнутые пространства, темная вода, сквозь которую не видно дна. >>читать дальше

Страдаете, и ничего не помогает? Может, у вас есть вторичная выгода?

Иногда наши болезни, неудачи и проблемы скрытым или неожиданным образом оказываются нам полезны. Удивлены? >>читать дальше

Психосоматика вежливости: высказать ли все своему начальнику?

Вы замечали, как много людей на пустом месте могут эмоционально сорваться, так сказать, «не в тему»? Почему в спортзалах частое явление – яростно колотящие по груше, достаточно обычные на вид мужчины и женщины. >>читать дальше

Мэрилин Монро, бабочка-лимонница и … череп

Кто-то задумается: «Что за удивительное сочетание?». Кто-то увидит в этом тайный смысл. Кто-то спросит: «А какая связь?». Чуточку терпения и внимания! Скоро Вы сами все поймете. >>читать дальше

Химеры, или Анестезия от жизни

Химера — мифическое чудовище. В переносном смысле — необоснованная, несбыточная идея, неосуществимая и странная мечта. >>читать дальше

Эмоции под контролем

Темп современной жизни заметно ускоряется. Только что думали о том, что завтра понедельник, как понимаем, что пора планировать выходные. Одновременно со скоростью изменяемых вокруг нас процессов растет и срочность наших собственных дел. В свою очередь, “гонка” стимулирует такие факторы, как стресс, кризис, панику, страх, которые вызывают у человека ощущения замешательства и нестабильности. >>читать дальше

Что делать с собственной агрессивностью?

Жить лучше с любовью, но и здоровая агрессивность бывает нужна. Тот, кто боится собственной агрессивности, рано или поздно все равно взрывается: когда ему уже сели на шею и достали «по полной». Но агрессивность – это не всегда плохо: в руках разумного человека управляемая агрессия – полезная вещь. Умение взорваться агрессивностью в любую секунду и в следующую секунду уже безмятежно улыбнуться – показатель высокого уровня владения собой и собственными эмоциями. Если вы научитесь свободно вызывать агрессию, вам вскоре станет легче и ее выключать, да и окружающие начнут относиться к вам с большим уважением. >>читать дальше

Как самостоятельно исцелить чувство вины

Общаясь с людьми, я заметила, что очень многие не чувствуют себя счастливыми. И вроде стремятся чего-то достичь, читают книги, развиваются, работают над собой, а что-то внутри все равно не так. >>читать дальше

От чего возникает беспричинная агрессия?

Наверное, практически каждый человек замечает, что иногда он злиться без особых на то причин. И достаточно лишь дать малюсенький повод, чтоб агрессия вырвалась наружу. Иногда, если агрессия направлена на незнакомого человека, ситуацию можно оправдать интуицией и самозащитой. Но, что если человек родной и самое странное, что он, по сути, ни в чем не виноват. Сначала может казаться, что проблема в оппоненте, но потом появляются мысли, что причиной агрессии является сам агрессор и никто в этом не виноват. Почему же может возникать беспричинная агрессия?

>>читать дальше

Техники защиты от негативных эмоций при общении

Часто бывает, что вы оказываетесь среди людей, враждебно на вас настроенных. Это причиняет значительные неудобства, мешает сосредоточиться на деле. В таком случае вам необходимо установить психологический барьер между вами и негативом, исходящим от собеседника.

>>читать дальше

Как самому не стать энергетическим вампиром?

Мы уже много наслышаны об энергетическом вампиризме. Знаем признаки потери своей энергии, чем это нам грозит, и даже можем отличить энергетического вампира от обычного человека. Интересно, это что же такая особая порода людей? Они передают друг другу по наследству методы энергетического вампиризма? Тайное общество? Инопланетяне? Откуда они берутся? >>читать дальше

Инновационное мнение о природе страха

Первое чувство, с которым каждый человек приходит в этот мир – это чувство ужаса. Ведь еще совсем непонятно: а есть ли жизнь после рождения? Да и мыслимо ли выживание в этой агрессивной среде после столь длительного и приятного пребывания в безопасной и беззаботной обстановке, называемой «материнской утробой»? Где не приходится прикладывать ни малейших усилий для выживания. Где питательные, выделительные и все другие процессы движутся сами собой, по заведенному кем-то порядку.  >>читать дальше

Зачем нужны сны?

Сны люди видели, видят и будут видеть во все времена. Вопрос в том, что люди видят в своих снах. И как они это видение трактуют. Кто-то считает сновидения ментальным мусором дневных переживаний, Кто-то - ценной информацией и языком Вселенной. >>читать дальше

RSS-материал