Тренинг для женщин. Одесса 2019 Логопедия, Одесса, декабрь 2019 Ваза богатства. Правдина, Киев, 2020 Сексология для психологов 2020
view counter

Эмоции


Холодинамика. Что это такое и для чего?

"Вчера мы были задержаны на границе сознания. При задержании было изъято 2 килограмма стереотипов, 3 пакета ярлыков и целая туча высокопрочных шаблонов." (интернет-шутка)

Кроличья нора вины, или Как нас "делают виноватыми"

Когда-то давно со мной случилась банальная, на первый взгляд, история, которая, тем не менее, засела в памяти. Это было в до-мобильную эру. Невероятно,  прошло всего каких то -надцать лет, и сейчас кажется, что мобилки были всегда. Но речь о другом. >>читать дальше

Как справиться с приступом паники?

Каждый человек сталкивается со стоянием паники, когда кажется, что самое плохое уже случилось, и выхода из данной ситуации нет. Мозг отказывается находить хоть какое-то решение, а вы все больше и больше погружаетесь в состояние безысходности. >>читать дальше

Как трансформировать личность? Обратная сторона совершенства

Быть требовательным к себе в наше время считается хорошим тоном. Но у требований к себе есть обратная сторона — это недовольство собой, а также недовольство и требовательность к другим. Человек, который требователен к себе, будет требователен и к другим. И что он будет требовать? Он будет требовать соответствия своим представлениям. А представления у каждого из нас свои. Поэтому получается такой бардак. Человек, который недоволен собой, будет недоволен и другими. По-другому не бывает. >>читать дальше

Осторожно — перенятые чувства!

«Самый верный способ разрушить мост между видимым и невидимым это попытаться растолковать самой себе чувства, которые испытываешь»

Паоло Коэльо

Согласно древнеримской мифологии, первую женщину звали Пандора. Ее сделали на небесах, и каждый бог внес свой вклад. Венера дала ей красоту. Меркурий — убедительность, Аполлон — музыку, а коварный Юпитер, жаждущий отомстить людям за похищенный Прометеем огонь, — изысканный сундучок, со строгим наказом никогда его не открывать. С таким снаряжением ее отправили на Землю.

>>читать дальше

Как избавиться от чувства вины

Сегодня мы с вами «разберемся» с очень насущным вопросом: «Как избавиться от чувства вины?». Общаясь с людьми, я заметила, что очень многие не чувствуют себя счастливыми. И вроде стремятся чего-то достичь, читают книги, развиваются, работают над собой, а что-то внутри все равно не так. >>читать дальше

Как справиться с хандрой

Состояние хандры возникает у каждого нормального человека периодически, даже если видимых причин для этого нет. Иногда, что особенно обидно, хандра настигает нас во время выходных или сразу после завершения важного дела, какого-то этапа в жизни. Если это состояние затянулось, не стоит его игнорировать. >>читать дальше

Влияние обид и депрессий на здоровье

Чем отличается взрослый от ребенка?.. Ребенок, если его не подавлять, ведет себя в соответствии со своими желаниями: если хочется громко смеяться – он смеется, если хочется плакать – плачет. Взрослые не могут позволить себе такой «роскоши» – быть естественными. В результате – желания подавляются, обиды глотаются…  >>читать дальше

Ох, уж эти ахи-страхи…

Представьте такую картину: Вы – взрослый человек, компетентный во многих вопросах, классный специалист, давно хотите выстроить свой бизнес или сменить работу на более интересную, или попросить наконец начальника прибавить Вам зарплату, но… не решаетесь и так и откладываете всё это на завтра, потом на послезавтра, потом на следующий месяц и на следующий год. Вы говорите себе, что нет удобного случая, что еще не определились... >>читать дальше

Что же такое эмоции, и можно ли их обуздать?

Эмоции – это непроизвольное выражение или проявление внутреннего состояния человека, носящее индивидуальный характер. В переводе с французского – "потрясаю", "волную", эмоции – это субъективные реакции человека и животных на воздействие внешних и внутренних раздражителей, проявляющиеся в виде удовольствия или недовольства, радости, страха и т.д. >>читать дальше

Методики работы со стрессом

Методов "борьбы" со стрессом множество: начиная от рефрейминга и заканчивая различными психотехниками. Каждый человек делает свой выбор сам и находит то, что лично ему помогает. Я же, ни в коем случае, не навязываю свои правила игры, а лишь делюсь своим опытом, который работает и помогает многим. >>читать дальше

Закон благодарности. Славянская практика освобождения от обид.

Первые предательства, обиды закладываются в семье. Обида – отсутствие любви, обратная сторона любви. Когда человек не любит, он обижается часто. Обида – нечестный способ управления действительностью. Если любишь мир – обмениваешься с ним знаниями, что-то принимаешь и одновременно даришь – осуществляешь закон благодарности. >>читать дальше

Ароматерапия как оружие в борьбе с женским стрессом

Женская нервная система больше чем мужская подвержена стрессам. И в то же время женщине чаще приходятся сдерживать свои эмоции. Если мужчина-начальник кричит на подчиненных, срывая на них свое плохое настроение – его чаще всего называют самодуром. >>читать дальше

Депрессия, или Жизнь с дамой в черном

Что такое депрессия? Многие не имеют ясного понятия о том, что действительно означает депрессия и что ее характеризует. В повседневной речи это понятие употребляется двусмысленно и отчасти неверно. >>читать дальше

Психология личной обиды: как возникает это чувство и чем оно чревато?

Обиды записывайте на песке, благодеяния вырезайте на мраморе. /Пьер Буаст /


В основании обиды лежит неподтверждение ожиданий реально или мнимо обижаемого по поводу поведения обидчика. Что еще важно: обижаются люди тогда, когда удар попадает в их чувствительные точки. И чем больше таковых у человека, тем легче он обижается. >>читать дальше

Гнев – твой ключик к уверенности

Гнев – это словно котел с кипящей водой: если вовремя не открыть крышку и не выпустить пар, может случиться взрыв. Научись управлять мощной энергией гнева – и ты почувствуешь себя намного сильнее и увереннее. >>читать дальше

Как перестать обижаться? Рецепты на все случаи жизни

Каждый знает, как противно могут скрести на душе кошки, когда мы открываем двери тетушке-обиде, как холодной зеленой жабой умеет она забраться в дальний уголок и превратить его в болото. Пустить ее легко, только выгнать сложнее. Так может, раз и навсегда показать, кто в доме хозяин? >>читать дальше

Как за неделю навсегда избавиться от депрессии?

Тяжелую затяжную депрессию можно победить лишь специальными медицинскими препаратами, принимать которые следует строго по назначению врача. Но всегда ли под словом «депрессия» скрывается тяжелая болезнь? >>читать дальше

RSS-материал