мусатов, Киев, февраль 2019 Раскрытие потенциала, одесса 2019 RPT в Одессе, январь 2019 Гештальт, Одесса, март 2019
view counter

Гештальт-терапия – оптимистический подход к подлинным человеческим отношениям

«Как я смогу втолковать, что Гештальт не является ещё одной концепцией, созданной человеком! Как я смогу сказать, что Гештальт является – и не только для психологии – чем-то таким, что присуще самой природе?» /(Фредерик Перлз из книги: «Внутри и вне помойного ведра»/

Роскошь психологической культуры

Постепенно на нашем постсоветском пространстве психология занимает всё более подобающее ей достойное место. Мы начинаем осознавать, что обращение за психологической помощью не является чем-то постыдным. Мало-помалу мы преодолеваем установки, внушенные нам советскими партийными лидерами, которые касаются того, что советский человек – самый счастливый, и он должен справляться со своими проблемами сам.

Современный психотерапевтический мир представлен невероятным (около четырехсот) количеством различных направлений, которые призваны помогать людям в периоды каких-то сложностей. Гештальт-терапия – одно из мощных современных направлений.
Меня часто просят: «Расскажите, что такое Гештальт»?

Слово «Гештальт» не имеет точного перевода с немецкого языка. Приблизительно его смысл может передаваться словами «образ», «форма», «структура», «организованное целое». Гештальт-терапия – одно из наиболее развитых и эффективных направлений в психотерапии, пришедших на смену психоанализу в конце 40-х годов. Вас не должно пугать слово «терапия» – речь идет не о лечении. В Гештальте используется латинская транскрипция слова, по смыслу означающая «сопровождение». Другими словами: клиенты доверяют свое сопровождение терапевту на пути их роста и стремления к своему внутреннему душевному развитию, балансу и гармонии.
Терапия — это ваше знание о себе, умение чувствовать себя и возможность действовать. Это то, что помогает вам быть живым и свободным.

Холизм: целостные подход к человеку

Гештальт-терапия не возникла на «пустом месте»: направление развилось из психоанализа, о котором вы, конечно, слышали. Легендарная фигура мировой психологии Фредерик Перлз (1893-1970) – создатель Гештальт-терапии – считал, что «Гештальт так же стар, как и мир». Само же направление Гештальт-психологии возникло в Германии в начале ХХ века в ответ на работы множества психологов-исследователей, которые «разбивали» психику на отдельные микроэлементы, а затем изучали их по отдельности. Такой подход оправдывает себя в точных науках: физике, математике, биологии, но не в психологии.

Возьмем пример. Помните из химии, что формула воды – Н2О – это две молекулы водорода и одна молекула кислорода? А если эти химические элементы взять по отдельности – где вода? Человек испытывает жажду, но «разбитая» вода глуха к его переживаниям!
Другой пример. Если вы отделите ноты любимой песни одну от другой, то звучание изменится – и вы не узнаете мелодию. Кроме того, можно все ноты поменять местами или сыграть ту же самую мелодию в другой тональности. Таким образом, первостепенное значение имеет взаимосвязь (или организация) нот. В соответствие с этой концепцией, человеческое поведение теряет свой смысл, будучи разбито на отдельные компоненты. Поэтому, основной подход в Гештальте – целостность (или холизматичность) восприятия и отношения личности с собой и окружающим миром.

Гештальт развивает целостный образ человека в пяти сферах его жизни: физической, эмоциональной, интеллектуальной, социальной и духовной, фокусируя внимание человека на осознании процессов протекающих в «здесь и теперь», в каждый момент настоящего времени. Развивает осознанность, ответственность и восстанавливает способность к переживанию своих чувств.

Какими методами оперирует Гештальт-терапия?

Обычно терапия начинается с того, что актуально для клиента в настоящий момент. Это могут быть тревога и беспокойство, понимание влияния прошлого опыта на сегодняшние сложности, или волнение о будущих перспективах. Гештальт-терапевт создает условия для исследования и выражения чувств, связанных с этими сложностями. При достаточном выражении чувств в безопасной обстановке, травмирующая клиента ситуация завершается, и появляется пространство для размещения нового жизненного опыта.

А в целом, Гештальт включает в себя комплекс разнообразных методов: словесных и практических; использует речь, чувства, воображение, фантазии, творческие способности, движение, тело, работу со сновидениями.

Области применения Гештальта:

  • В качестве психотерапии (индивидуальная, в парах, семьях и в группах).
  • Для лиц страдающих психосоматическими нарушениями (заболеваниями, имеющими не органическую природу).
  • Экзистенциальными проблемами (кризисы роста и возрастные кризисы).
  • Для тех, кто хотел бы справиться с острыми психологическими проблемами и ситуациями (траур, развод, чувство одиночества, и т.д.).
  • В области личностного роста и развития: для лиц ищущих возможность раскрыть свой скрытый потенциал (например, найти новую удовлетворяющую работу).
  • В бизнесе: консультирование предприятий, организаций, коучинг для руководителей.
  • В педагогике, образовании и даже в искусстве.
  • Таким образом, Гештальт - универсальное направление гуманистической психотерапии, позволяющее применять себя в любой сфере деятельности, связанной с людьми.

Основные принципы:

  • Компетентность. Гештальт-терапевт определяет задачи психотерапии исходя из тех своих знаний, умений и навыков, которые необходимы для поддержки процесса развития личности клиента.
  • Конфиденциальность – гештальт-терапевт не разглашает информацию о жизни клиентов.
  • Безопасность. Терапевт обеспечивает безопасность и приватность во время сессий.

Обучение гештальт-терапии производится с соблюдением норм конфиденциальности и безопасности по уникальной методике. В ходе обучения тренера (преподаватели) способствуют снятию психологических защит и решению личных проблем, препятствующих будущим профессионалам успешно осуществлять психотерапевтическую работу.

Автор: 
Рублёва Лидия

Лидия Рублёва – практикующий психолог, гештальт-терапевт, супервизор, ассоциированный тренер ВОПП ГП. Индивидуальные консультации – с 1998 г. Ведение групп - с 1999 г. Психотерапевтическая практика с 2000 г. Работает индивидуально, с группами и семьями. Специализируется на работе со сновидениями, психосоматическими заболеваниями и по поводу отношений. Руководитель психологического центра "Контакт"

СТАТЬИ на эту же ТЕМУ
вт, 19 Февраля, 2019 - 07:30
Киев
Йога на Подоле!
Universum. Центр духовного развития
120 грн
вт, 19 Февраля, 2019 - 10:00
Киев
ЗЕМЕЛЬНІ ВІДНОСИНИ в 2019р. ОРЕНДА ЗЕМЛІ. Нові зміни в земельному законодавстві та практика їх застосування. Ключові зміни для аграріїв. Оренда землі. Договір оренди землі. Плата за землю. Податок на землю та орендна плата. Нові зміни. Нова НГО. Реєстрац
Кортекс, Консалтинговая компания
3500 грн
вт, 19 Февраля, 2019 - 10:00
Киев
Аренда земли. Ключевые изменения в законодательстве о земле в агросфере. Аренда земель с / х назначения. Земли КСП. Полевые дороги. «Шахматка». Мелиорация. Договор аренды. Регистрация прав, договора аренды. Плата за землю.
Кортекс, Консалтинговая компания
2350 грн
вт, 19 Февраля, 2019 - 10:00
Киев
Где и Как познакомиться в Киеве (преодоление препятствий и расширение возможностей)
ТАП (Творческая Ассоциация Психологов)
600 грн
 50 грн
вт, 19 Февраля, 2019 - 10:00
Киев
Таможенные риски. Таможенная логистика. Как избежать `проблем на таможне`
Энциклопедия бизнеса, Тренинговая компания
3390 грн
вт, 19 Февраля, 2019 - 11:00
Киев
Деловой этикет и протокол
Профи-Центр Стрельниковых
2430 грн

Комментарии

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.

Подробнее о форматировании