Вопрос к психологу:
Уже год с лишним испытываю проблемы во время общения, притом с течением времени ситуация усугубляется – сначала это происходило в деловой сфере на переговорах, потом перекинулось на друзей и в какой-то степени на близких. Суть проблемы: во время общения, беседы я очень сильно волнуюсь, пульс зашкаливает и возникает ощущение паники, трудно в этот момент собраться с мыслями + еще я сильно покрываюсь красными пятнами (но это как следствие).
Cами пятна меня, конечно, беспокоят и поначалу я боролся с ними, но понял, что когда просто красный, но спокойный – мне по большому счету без разницы, именно внутренние ощущения доставляют сильный дискомфорт. Я заранее начинаю беспокоиться если намечается какое-то общение – это ужас, живу в напряжении, каждое утро просыпаюсь с мыслями что все по-новому – опять бояться; карьеру трудно строить – ведь везде общение, а тут еще на личную жизнь перекинулось. >>читать дальше