У меня есть большая проблема. Я очень тихая и скромная.

Вопрос к психологу: Здравствуйте. Меня зовут Юстина. Мне всего 15 лет, и у меня есть большая проблема. Я очень тихая и скромная. Друзей у меня почти нет. Все меня считают мышкой... и даже обижали. Во мне есть много сил и идей. Я пишу стихи, пишу книгу, пишу песни. Я хочу заниматься чем-то творческим, самосовершенствоваться. Но мне мешает общество, которое вокруг меня...

После того, как меня обижали, я замкнулась в себе и теперь не могу выкарабкаться из этого состояния. У меня было 3 несчастных любви… Мне это жутко надоело. Я все время сдерживаю эмоции, я все время боюсь... Я не могу себя выразить, и уже не знаю куда поступать в дальнейшем…

Все что мне нравится, я «боюсь». Боюсь не в том смысле, а боюсь себя реализовать и не знаю как... У всех моих знакомых и одноклассников есть любимые занятия, друзья, парни… А я сижу дома и имею огромное желание чем-то заняться, с кем-то пообщаться, но не могу... Я мечтаю познакомиться с кем-то, но даже не представляю как… У нас в городе все такие злые... Мне от этого еще хуже…

Бывает, что эмоции вырываются наружу и я могу болтать без умолку, шутить, танцевать, зажигать, но потом это быстро проходит, и я снова становлюсь мышкой. Я не понимаю, почему так?! У меня раздвоение личности, что ли? Я не могу себя понять. Очень хочется оставаться в том веселом состоянии, но такое чувство, что у меня угасает энергия, и я падаю вниз.

Помогите, пожалуйста: подскажите, что мне делать?

Юстина
 

Специалист: 

Марга Руча – практикующий психолог с пятнадцатилетним стажем; консультант по вопросам семейной терапии и других полезных, одновременно приятных вещей; автор и ведущий различных тренингов на развитие интеллекта и креативности мышления, навыков конструктивного взаимодействия и коммуникативных умений; инструктор по каланетике и пилатесу. Посвящена в саньясу Тантра-йоги и наречена Марго Ручей, свами Нисаргадатта Махарадж в 2002 году в Великобритании.

1