Телесно-ориентированная терапия, Одесса, Киев 2021 Работа со сновидениями, Одесса, 2021 Гештальт, Одесса, 2021 Сексология он-лайн, 2021
view counter

Сам себе тренер, или Путь саморазвития

Не раз слышала, как взрослый человек, вспоминая дела минувших дней, жалуется, что вот если бы родители настояли (пристроили, не запретили, отправили учиться), то он стал бы музыкантом или художником, добился бы в жизни успеха и процветания. Но, увы, этого не случилось, потому что в детстве...

Бред. Если человек хочет быть кем-то, иметь какие-то навыки, развить способности, то для этого нужно просто встать на путь саморазвития. Взрослому человеку часто обучение и развитие дается легче, чем ребенку. Хотя принято думать наоборот.

Почему взрослому легче обучаться?

  • Во-первых, у взрослого человека есть большой багаж знаний, умений, личного и общественного опыта. Путем сопоставления нового и старого легче обучаться, выхватывая из общего объема нужных знаний и навыков только незнакомые кусочки и соединяя их с уже имеющимися.
  • Во-вторых, взрослый человек умеет ставить перед собой цели и находить мотивацию для их достижения. Ребенок же получает знания и навыки только через интерес к этому миру. И ему либо интересно, либо нет. То есть, взрослый человек может заинтересовать себя сам, а ребенку нужно внешнее побуждение к заинтересованности.
  • В-третьих, взрослый человек может самостоятельно выстроить четкую систему, по которой знания и умения будут усваиваться в наиболее эффективной последовательности. Ребенок часто изучает окружающий мир бессистемно.

Какие шаги нужно делать по пути саморазвития?

Первый шаг – это понимание, что вашей личности нужно развиваться. Что само собой ничего не случается, либо случается не в то время и не в том месте.

Второй шаг – это понимание своих потребностей в развитии.

Главное – разобраться в себе, в своих желаниях и возможностях. Увидеть перспективу своего развития, понять для чего она вам нужна. То есть поставить цели, которые нужны именно вам, а не родителям, соседям, супругу или кому-либо еще.

Третий шаг – исследование имеющихся ресурсов.

У каждого человека есть множество способностей и увлечений. Важно понять, какие ваши черты характера и способности могут помочь в достижении поставленных целей. Это наш начальный капитал, на который можно делать ставку на пути саморазвития.

Обязательно следует исследовать те свои черты характера, которые могут помешать вам в дальнейшем. "Умный в гору не пойдет..." Поэтому не стоит с такими чертами бороться. Нужно понять их, оценить степень их влияния на ваши поступки. И по ходу действия напоминать себе о том, что Цель впереди наградит вас за некоторый аскетизм.

Четвертый шаг – создание стратегии движения к цели.

Саморазвитие – не цель. Быть высокоразвитым человеком (по вашему понятию) – не значит сделать что-то ценное в своей жизни. Саморазвитие – это только путь к Цели. А Цель – это то, чего нужно достигнуть до определенного времени. Поэтому нужно составить четкий план движения к цели.

Вот тут-то и нужно, по ходу составления плана, объективно оценить имеющиеся ресурсы и выделить те, которых вы не имеете, но они очень нужны для достижения вашей цели. Или очень облегчат путь к ней. Это могут быть какие-то знания, умения и навыки, которых на данный момент у вас нет. Или какие-то качества личности, которые сейчас у вас находятся на низкой стадии развития. И какие-то материальные ресурсы, которые вам нужно иметь на пути достижения цели.

Всё это выписываем и делаем промежуточные цели со сроками и количеством (или понятным описанием понимания, что промежуточная цель достигнута). Сроки должны быть реальными или приближенными к реальным.

  • Если вы несколько завышаете свои возможности, то это только подстегнет вас при достижении цели.
  • Если вы слишком завысите требования к себе, поставите нереальные цели или сроки, то это может привести к срыву движения к цели.

Пятый шаг – пришло время действовать.

Придерживаясь составленного плана, но используя по ходу самосовершенствования креативные решения или внезапные подарки судьбы, двигайтесь вперед. Каждый день. И сверяясь с указанными в плане сроками.

Да - трудно, да – требует самодисциплины. Ведь саморазвитие – это не книжки читать для поддержания беседы. Это усилие и контроль. Зато итог очень порадует вас:

  • Вы стали более совершенны
  • Вы получили то, что хотели, о чем мечтали
  • Вы научились управлять собой, своими поступками и своим временем
  • Вы можете не останавливаться на достигнутом, двигаться дальше к новым целям

Разве этого мало?

Автор: Наталья Шишкина
СТАТЬИ на эту же ТЕМУ

Комментарии

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.

Подробнее о форматировании