Практическая психология. Одесса 2020 Гештальт-терапия, Одесса, апрель 2020 Сексология он-лайн 2020 Телесно-ориентированная терапия онлайн
view counter

Осенний марафон, или Как сохранить себя в забегах на жизненные дистанции

Как чувствует себя Ваше сердце? Да-да. Я спрашиваю – Как чувствует себя Ваше сердце прямо сейчас? И что оно чувствует? И есть ли у Вас привычка – слушать и слышать своё сердце??? У меня её не было еще пару дней назад. До тех пор, пока очень молодая женщина не обратилась ко мне с вопросом по поводу мучающей её аритмии и паники перед четвёртой операцией на сердце. Аритмия – это когда сердце ВДРУГ начинает стучать ТАК, что это слышно сердценосителю.

Сердце – это «мотор» нашего тела. Оно – одно. И без него – никак.
Как ехать в машине без двигателя??? И если чихнул мотор авто, мы немедленно звоним автомеханику или сами отправляемся под капот. И занимаемся «этим вопросом» до тех пор, пока звуки работающего агрегата нас не порадуют… А если кольнуло немножко наше сердце? Или оно встрепенулось неожиданно?

Уже три дня я задаю себе вопрос – О чем Мне стучит моё сердце. Какой ритм у него? Хорошо ли ему в том ритме, который задаю ему я?
Говорят, что тело – сосуд души. И если в каком-то месте сосуда – трещинка, то это – не случайность, а сигнал о том, что какие-то потребности души не удовлетворены.

Может быть, у кого-то Сердце тоскливо сжалось от того, что он хотел посмотреть пять минут на желтеющие за окном листья, но не было времени – семейные заботы звали к себе? А у кого-то, возможно, Сердце тревожно заколотилось от того, что он хотел прогуляться вдоль моря, но пришлось мчаться по делам? А кто-то хотел пару часов побыть в тишине, но не позволил себе отключить телефон. И его Сердце бухает от каждого звонка… Да, мы делаем наши важные дела, идём к результату, стремимся к успеху, славе, признанию обществом или близкими людьми наших заслуг…

Вспомнила быль о выдающемся нейрохирурге, который в разгар празднования его юбилея (кажется,75) в ответ на вопрос о своём грустном лице сказал примерно так. В детстве я хотел стать музыкантом. Но мама сказала, что лучше быть хирургом. И я стал хирургом. У меня есть деньги и куча благодарностей от спасённых людей. И у меня есть мысль о том, что моя жизнь прошла, а я так и не сделал того, что хотела моя душа…

Мне кажется, что наше сердце, посылая сигналы в виде особого ритма, сообщает нам о том, что мы, возможно, сбились с пути Души. И если мы не остановимся и не подумаем о её истинных потребностях, то второй раз Сердце посигналит громче – болью.
Так стоит ли дожидаться третьего сигнала???

Да, мы – социальные создания. Да, мы реализуем себя в контактах с другими людьми – это наша потребность.
Но когда (или – если) мы становимся взрослыми, у нас появляется способность отделять свои потребности от потребностей других людей.
И мы уже можем, если захотим, расслышать и поддержать Свой собственный ритм, чтобы создать уникальную мелодию Своей души.
И тогда – мы можем поделиться с Миром лучшими шедеврами, созданными на основе оригинальных и неповторимых ритмов нашего Сердца. Какой бы деятельности мы себя ни посвятили.

Так о чем сейчас стучит Вам Ваше сердце?

С уважением к Вам и Вашей способности Слышать себя,

Автор: 
Ирина Журавлёва

Ирина Журавлёва – психолог, консультант Висбаденской академии психотерапии. Занимается психологическим консультированием  /индивидуальным, в группе/ и проведением семинаров и личностных мини-тренингов. Консультант по развитию отношений в паре, тренер по достижению Других результатов, эксперт по оказанию психологической самопомощи

СТАТЬИ на эту же ТЕМУ