Гештальт, Одесса, 2021 Телесно-ориентированная терапия, Одесса 2020 Школа педагога раннего развития, Киев 2021 ТДТ, Киев 2021
view counter

Победа, одерживаемая ежеминутно...

Когда вы слышите такие выражения, как "волевой" или, наоборот, "безвольный", что вы понимаете под этим? Что вообще такое воля? Где находится и чем занимается? Волевой и упорный — это одно и то же? А упорный и упрямый? А в чем разница? И вообще, какое это имеет отношение к нам?

Вот обо всех этих увлекательных вещах сегодня и порассуждаем. Как оказалось, есть проблема. Если первый вопрос люди хотя бы понимают, хоть и не могут конкретно объяснить понятия, то дальше полный швах — толкования самые различные, вплоть до полностью бессмысленного набора даже не слов, а букв. Психологи, философы, священники, мистики — все понимают под этим словом что-то свое, и общего знаменателя нет.

В таком вопросе исключительно сложно претендовать на истину в последней инстанции, даже и мнение свое высказывать довольно рискованно, но я попробую.

Как-то раз была чья-то авторская передача по телевизору о Чехове. И между делом, автор рассказала историю одной юной девушки, влюбленной в Антона Павловича и готовой выйти за него замуж, чтобы быть вместе в горе и радости. Антону Павловичу эта идея не сильно нравилась: девушка была заводной, любила светское веселье, и он слабо представлял себе, чем бы она занималась в глухом селе, где он собирался практиковать, хотя в общем и целом резко против тоже не был.

Как порядочный человек, он расписал ей тяготы жизни сельского врача в ярких драматических красках и посчитал, что его миссия окончена. Но проблема состояла в том, что девушка была влюблена всерьез. Даже вела дневник, из которого автор передачи все тонкости и узнала. Период у девушки был очень сложный, выбор предстоял нешуточный: или похоронить себя с любимым в селе, или блистать на балах без любимого. Смеетесь? А для молодой девушки это все по-взрослому.

К чему это я? Автор передачи приводила строчки из дневника, откуда следовало, что борьба с собой была очень серьезная: девушка приводила доводы за и против и сильно мучилась перед выбором. Настолько сильно, что стало очень любопытно: что же она предпримет? Ее решение повергло меня в нокаут, но прояснило принцип триединства человека: она порвала последние страницы дневника, спустила их в реку и вышла замуж за другого.

Непонятно? Сейчас будем разбираться.

Итак, наша личность (psyche) имеет три составляющие и включает в себя разум, чувства и волю. По идее, по каждому возникшему вопросу Разум и Эмоции должны привести свои доводы, а Воля примет мудрое, согласованное решение. Вот в чем ее задача — принимать решения. Но происходит не всегда так. Часто действия Воли в душе напоминают скорее функции рефери в боксерском поединке. К счастью, не всегда и не у всех.

Хочу предложить вам свою собственную схему, как действует Воля в различных ситуациях.

1. Ситуация, когда Разум и Эмоции заодно. В этих случаях Воле проще всего принимать решения — ни малейшего конфликта. А когда к ним присоединяется еще и инстинкт самосохранения — вообще говорить не о чем.

Иллюстрация

Помните старый советский фильм "Последний дюйм"? Для молодых и незнакомых с вопросом — суть сюжета: безработному лётчику предлагают за большие деньги опасную работу — подводные съёмки акул. Бен с сыном Дэви (лет 8-10) прилетают на дальний безлюдный берег моря. Во время съёмок Бен получает серьезную травму, и мальчик, спасая жизнь себе и отцу, затаскивает его в самолёт и взлетает. Бен, теряя сознание, учит Дэви управлять машиной, и тот преодолевает опасный путь и сажает самолёт на аэродроме — сделав всё правильно до последнего дюйма…

Кто не восхищался волевым мальчиком? Вопрос: а что ему оставалось делать? Разум (это надо сделать, иначе отец погибнет), Эмоции (отец истекает кровью!), инстинкт самосохранения (мы оба погибнем) и Воля принимает решение - работаем!

2. Ситуация, когда Эмоции делают ход конем. Чаще всего происходит именно так: Эмоции, пользуясь тем, что Разуму на оценку ситуации и соответствующие выводы нужно время, с молниеносной быстротой сообщают свое решение Воле на ухо, опешившая Воля принимает решение под нахальным влиянием Эмоций, а растерявшемуся Разуму (если у него нет активных доводов против) остается только придумать красивое логическое объяснение нашему поступку. Именно так совершаются необдуманные покупки в магазинах, именно на этой слабости Воли перед хитростью Эмоций построены все рекламные компании.

3. Ситуация, когда Эмоции — за, но у Разума есть доводы против. Уже сложнее. Простой житейский опыт показывает, что Эмоции побеждают чаще, чем Разум. Пословица: "Если нельзя, но очень хочется, то можно" родилась не на пустом месте. Поэтому, зная неуравновешенность Эмоций, в таких ситуациях старайтесь усилить позицию Разума. Чуть позже я расскажу как.

4. Ситуация, когда Разум — за, но Эмоции категорически против. Это самая тяжелая ситуация. Потому что цепляет вопрос ответственности и нужности. Доводы Разума, как правило, разумны и правильны, и Воле нужно бы принять решение сделать что-то общественно-полезное, но если Эмоции поднимают истеричный визг: я не могу! я не хочу! меня тошнит! я боюсь! ненавижу! ничего не выходит! и проч., Воля может спасовать и присудить победу по очкам. Именно в этих случаях человека упрекают в безвольности и непринципиальности.

В двух последних ситуациях бывает состояние души человеческой, когда Разум и Эмоции, устав от борьбы, выбившись из сил, друг друга взаимно отключают и впадают в состояние апатии, вплоть до полного коллапса (в зависимости от накала страстей), и Воле приходится принимать решение самостоятельно. Иногда в пользу Разума, иногда в пользу Эмоций, а иногда совершенно не в тему, от фонаря, что называется, как в случае с девушкой Чехова.

Вот такие вот загогулины получаются... И все-таки: надо развивать и тренировать Волю? Или… А что вообще нужно делать-то, если Воля вовсе не борец, а рефери? Поставим вопрос с головы на ноги: что делает рефери? Правильно: принимает решение!

Второй вопрос: когда проще принять решение? Когда есть явный победитель — это очевидно. А если я заранее знаю, что доводы Разума правильнее моих эмоций, но Эмоции сильнее?

Ключевой вопрос: Что я могу сделать для усиления позиции Разума и ослабления позиции Эмоций?

Вот это хороший вопрос. Усилить позицию Разума и ослабить влияние Эмоций можно только убедительными (для обеих сторон) доводами, в идеале, сделать их союзниками. А это уже территория эмоционального интеллекта.

Поясню на простом примере: допустим, надо бросить курить. Сухие доводы Разума: вредно, родители ругаются, рак может быть, Минздрав предупреждает, запах неприятный. Доводы Эмоций: по-взрослому, с ментолом так интересненько, я вся, прям, такая эффектная, привычка. Эмоциональный Разум: кожа портится, становится серой, поры увеличиваются, а он так внимательно смотрит на твой нос!!! Боже, да это же ужас, а не кожа! И т.д.

И обратная ситуация: допустим, надо писать статью. Сухие доводы Разума: обещал, сроки поджимают, вы в ответе за тех, кого приручили и т.д. Доводы Эмоций: есть более интересные занятия: кино посмотреть, например, поболтать по телефону, нет времени, не хочу, не знаю, о чем писать и т.д. Эмоциональный Разум: Да ну ее, эту статью... Разве это тема? Вот у приятеля тема! А вот интересно… а что, если мы на эту тему посмотрим с другой стороны… И т.д

Поэкспериментируйте. Обозначьте свою проблему. Найдите точку зрения, которая сделает Разум и Эмоции союзниками. Запишите ее (любое написанное слово усиливает позицию Разума и ослабляет Эмоции).

Последний вопрос: а зачем нам вообще развивать Волю? Главная составляющая лидерства — ответственность за принятые тобой решения. А вот две половинки одного целого, каждая из которых, сама по себе, никого еще не сделала настоящим лидером.

Автор: Лола Пирхал
СТАТЬИ на эту же ТЕМУ

Открытые мероприятия

пт, 25 Июня, 2021 - 10:00
Киев
Остеопатия в косметологии. Остеопатическая пластика, эстетическое моделирование тела и лица. Обучающий практический семинар
Институт высшей психологии и телесных терапий
5000 грн
пт, 25 Июня, 2021 - 14:00
Одесса
Понимание Себя и Самореализация. Психологическая группа
500 грн
 50 грн
сб, 26 Июня, 2021 - 12:00
он-лайн
Выход за рамки. Работа с ограничивающими убеждениями
Выход за рамки
500 грн
вс, 27 Июня, 2021 - 11:00
Одесса
Эмоциональный интеллект в бизнесе и жизни. Тренинг-интенсив
Парадигма роста, Тренинговое агенство
2200 грн
 20 грн

Комментарии

Волю развивать нужно

Волю развивать нужно

Отличная статья. Согласен,

Отличная статья. Согласен, что редко эмоции и разум идут в ногу. Нужно умень слышать и то и другое

Как бы научится слушать и то

Как бы научится слушать и то и другое. У меня чаще всего эмоции берут верх, а потом приходится долго и нудно разруливать ситуацию

А я наоборот считаю, что

А я наоборот считаю, что нужно слышать свои эмоции. Чаще всего первое впечатление или решение бывает самым правильным

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.

Подробнее о форматировании