Телесно-ориентированная терапия, Онлайн 2022 Работа со сновидениями, Одесса, 2022 Гештальт, Одесса, 2022 Сексология он-лайн, 2022
view counter

Победа, одерживаемая ежеминутно...

Когда вы слышите такие выражения, как "волевой" или, наоборот, "безвольный", что вы понимаете под этим? Что вообще такое воля? Где находится и чем занимается? Волевой и упорный — это одно и то же? А упорный и упрямый? А в чем разница? И вообще, какое это имеет отношение к нам?

Вот обо всех этих увлекательных вещах сегодня и порассуждаем. Как оказалось, есть проблема. Если первый вопрос люди хотя бы понимают, хоть и не могут конкретно объяснить понятия, то дальше полный швах — толкования самые различные, вплоть до полностью бессмысленного набора даже не слов, а букв. Психологи, философы, священники, мистики — все понимают под этим словом что-то свое, и общего знаменателя нет.

В таком вопросе исключительно сложно претендовать на истину в последней инстанции, даже и мнение свое высказывать довольно рискованно, но я попробую.

Как-то раз была чья-то авторская передача по телевизору о Чехове. И между делом, автор рассказала историю одной юной девушки, влюбленной в Антона Павловича и готовой выйти за него замуж, чтобы быть вместе в горе и радости. Антону Павловичу эта идея не сильно нравилась: девушка была заводной, любила светское веселье, и он слабо представлял себе, чем бы она занималась в глухом селе, где он собирался практиковать, хотя в общем и целом резко против тоже не был.

Как порядочный человек, он расписал ей тяготы жизни сельского врача в ярких драматических красках и посчитал, что его миссия окончена. Но проблема состояла в том, что девушка была влюблена всерьез. Даже вела дневник, из которого автор передачи все тонкости и узнала. Период у девушки был очень сложный, выбор предстоял нешуточный: или похоронить себя с любимым в селе, или блистать на балах без любимого. Смеетесь? А для молодой девушки это все по-взрослому.

К чему это я? Автор передачи приводила строчки из дневника, откуда следовало, что борьба с собой была очень серьезная: девушка приводила доводы за и против и сильно мучилась перед выбором. Настолько сильно, что стало очень любопытно: что же она предпримет? Ее решение повергло меня в нокаут, но прояснило принцип триединства человека: она порвала последние страницы дневника, спустила их в реку и вышла замуж за другого.

Непонятно? Сейчас будем разбираться.

Итак, наша личность (psyche) имеет три составляющие и включает в себя разум, чувства и волю. По идее, по каждому возникшему вопросу Разум и Эмоции должны привести свои доводы, а Воля примет мудрое, согласованное решение. Вот в чем ее задача — принимать решения. Но происходит не всегда так. Часто действия Воли в душе напоминают скорее функции рефери в боксерском поединке. К счастью, не всегда и не у всех.

Хочу предложить вам свою собственную схему, как действует Воля в различных ситуациях.

1. Ситуация, когда Разум и Эмоции заодно. В этих случаях Воле проще всего принимать решения — ни малейшего конфликта. А когда к ним присоединяется еще и инстинкт самосохранения — вообще говорить не о чем.

Иллюстрация

Помните старый советский фильм "Последний дюйм"? Для молодых и незнакомых с вопросом — суть сюжета: безработному лётчику предлагают за большие деньги опасную работу — подводные съёмки акул. Бен с сыном Дэви (лет 8-10) прилетают на дальний безлюдный берег моря. Во время съёмок Бен получает серьезную травму, и мальчик, спасая жизнь себе и отцу, затаскивает его в самолёт и взлетает. Бен, теряя сознание, учит Дэви управлять машиной, и тот преодолевает опасный путь и сажает самолёт на аэродроме — сделав всё правильно до последнего дюйма…

Кто не восхищался волевым мальчиком? Вопрос: а что ему оставалось делать? Разум (это надо сделать, иначе отец погибнет), Эмоции (отец истекает кровью!), инстинкт самосохранения (мы оба погибнем) и Воля принимает решение - работаем!

2. Ситуация, когда Эмоции делают ход конем. Чаще всего происходит именно так: Эмоции, пользуясь тем, что Разуму на оценку ситуации и соответствующие выводы нужно время, с молниеносной быстротой сообщают свое решение Воле на ухо, опешившая Воля принимает решение под нахальным влиянием Эмоций, а растерявшемуся Разуму (если у него нет активных доводов против) остается только придумать красивое логическое объяснение нашему поступку. Именно так совершаются необдуманные покупки в магазинах, именно на этой слабости Воли перед хитростью Эмоций построены все рекламные компании.

3. Ситуация, когда Эмоции — за, но у Разума есть доводы против. Уже сложнее. Простой житейский опыт показывает, что Эмоции побеждают чаще, чем Разум. Пословица: "Если нельзя, но очень хочется, то можно" родилась не на пустом месте. Поэтому, зная неуравновешенность Эмоций, в таких ситуациях старайтесь усилить позицию Разума. Чуть позже я расскажу как.

4. Ситуация, когда Разум — за, но Эмоции категорически против. Это самая тяжелая ситуация. Потому что цепляет вопрос ответственности и нужности. Доводы Разума, как правило, разумны и правильны, и Воле нужно бы принять решение сделать что-то общественно-полезное, но если Эмоции поднимают истеричный визг: я не могу! я не хочу! меня тошнит! я боюсь! ненавижу! ничего не выходит! и проч., Воля может спасовать и присудить победу по очкам. Именно в этих случаях человека упрекают в безвольности и непринципиальности.

В двух последних ситуациях бывает состояние души человеческой, когда Разум и Эмоции, устав от борьбы, выбившись из сил, друг друга взаимно отключают и впадают в состояние апатии, вплоть до полного коллапса (в зависимости от накала страстей), и Воле приходится принимать решение самостоятельно. Иногда в пользу Разума, иногда в пользу Эмоций, а иногда совершенно не в тему, от фонаря, что называется, как в случае с девушкой Чехова.

Вот такие вот загогулины получаются... И все-таки: надо развивать и тренировать Волю? Или… А что вообще нужно делать-то, если Воля вовсе не борец, а рефери? Поставим вопрос с головы на ноги: что делает рефери? Правильно: принимает решение!

Второй вопрос: когда проще принять решение? Когда есть явный победитель — это очевидно. А если я заранее знаю, что доводы Разума правильнее моих эмоций, но Эмоции сильнее?

Ключевой вопрос: Что я могу сделать для усиления позиции Разума и ослабления позиции Эмоций?

Вот это хороший вопрос. Усилить позицию Разума и ослабить влияние Эмоций можно только убедительными (для обеих сторон) доводами, в идеале, сделать их союзниками. А это уже территория эмоционального интеллекта.

Поясню на простом примере: допустим, надо бросить курить. Сухие доводы Разума: вредно, родители ругаются, рак может быть, Минздрав предупреждает, запах неприятный. Доводы Эмоций: по-взрослому, с ментолом так интересненько, я вся, прям, такая эффектная, привычка. Эмоциональный Разум: кожа портится, становится серой, поры увеличиваются, а он так внимательно смотрит на твой нос!!! Боже, да это же ужас, а не кожа! И т.д.

И обратная ситуация: допустим, надо писать статью. Сухие доводы Разума: обещал, сроки поджимают, вы в ответе за тех, кого приручили и т.д. Доводы Эмоций: есть более интересные занятия: кино посмотреть, например, поболтать по телефону, нет времени, не хочу, не знаю, о чем писать и т.д. Эмоциональный Разум: Да ну ее, эту статью... Разве это тема? Вот у приятеля тема! А вот интересно… а что, если мы на эту тему посмотрим с другой стороны… И т.д

Поэкспериментируйте. Обозначьте свою проблему. Найдите точку зрения, которая сделает Разум и Эмоции союзниками. Запишите ее (любое написанное слово усиливает позицию Разума и ослабляет Эмоции).

Последний вопрос: а зачем нам вообще развивать Волю? Главная составляющая лидерства — ответственность за принятые тобой решения. А вот две половинки одного целого, каждая из которых, сама по себе, никого еще не сделала настоящим лидером.

Автор: Лола Пирхал
СТАТЬИ на эту же ТЕМУ

Открытые мероприятия

ср, 6 Июля, 2022 - 16:00
Одесса
Йога Нидра: техники глубокой релаксации, работа с подсознанием (Одесса+онлайн)
Сириус, Клуб воинских искусств
200 грн
чт, 7 Июля, 2022 - 18:00
Одесса
Тибетские пульсации
800 грн
пт, 8 Июля, 2022 - 12:00
Киев
ЛИЛА Игра жизни. Трансформационная игра
2500 грн
 500 грн
вс, 10 Июля, 2022 - 16:00
он-лайн
Фильмокоучинг. Разбор мультфильма "Панда Кунг-фу" (США)
250 грн

Комментарии

Волю развивать нужно

Волю развивать нужно

Отличная статья. Согласен,

Отличная статья. Согласен, что редко эмоции и разум идут в ногу. Нужно умень слышать и то и другое

Как бы научится слушать и то

Как бы научится слушать и то и другое. У меня чаще всего эмоции берут верх, а потом приходится долго и нудно разруливать ситуацию

А я наоборот считаю, что

А я наоборот считаю, что нужно слышать свои эмоции. Чаще всего первое впечатление или решение бывает самым правильным

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.

Подробнее о форматировании