Телесно-ориентированная терапия, Онлайн 2022 Психологическое консультирование, Онлайн, 2022 Гештальт, Одесса, 2022 Сексология он-лайн, 2022
view counter

Песочная терапия, или Чудеса на песке

Часто мы не можем найти слов для объяснения своих трудностей, боли или конфликта. Мы не понимаем причины происходящего с нами, не видим решения возникших проблем. Песочная терапия может обеспечить человеку возможность представить в образах то, что происходит в его внутреннем или внешнем мире. То есть образы становятся языком, посредством которого мы можем сообщить тот или иной бессознательный материал психологу и себе.

Как и в художественной терапии, визуальная форма минует вербальный канал взаимодействия и, таким образом, обходит защиту. Другое преимущество песочной терапии состоит в том, что она позволяет нам воссоздавать в песке различные аспекты проблемы, используя символические объекты, которыми можно манипулировать и которые можно легко изменять. Этот процесс игры «продвигает» человека от ощущения «пострадавшего» к тому, чтобы он чувствовал себя «создателем» своей жизни.

Изначально использовавшаяся прежде всего как игровая среда для детей, песочная терапия быстро стала методом, который можно применять в работе со взрослыми, парами, семьями, в группах личностного роста, на тренингах общения и др.

Песочная терапия может использоваться как средство сопровождения психологического здоровья больного, находящегося в стационаре, а также в частной практике, в школах и детских садах, в центрах коррекционно-развивающего обучения и реабилитации, в центрах внешкольной работы, в психологических консультациях при загсах и др.

Детское, подростковое и взрослое творчество в песочнице, стиль взаимодействия в процессе создания страны – это проекция внутреннего мира.

Что же происходит в бессознательном человека, когда он играет в песок?

Строя картину из песка, человек переносит на песочный «лист» ландшафт внутреннего мира и «диспозицию» в нем на данный момент.

Разыгрывая на песке разнообразные сюжеты, человек приобретает бесценный опыт символического разрешения множества жизненных ситуаций. Этот опыт в виде «концентрата» попадает в бессознательное. Некоторое время оно активно ассимилирует новый материал в имеющуюся систему мировосприятия.

И наступает момент (срок для каждого индивидуален), когда в поведении человека происходят определенные изменения. Он начинает применять в реальности свой песочный опыт. Таким образом, сначала внутренняя реальность переносится вовне – на песочный лист, потом песочный опыт переносится обратно во внутренний мир, где перерабатывается бессознательным, и уже в виде некоторых моделей переносится на реальное поведение человека, и так далее

Обсуждая песочную терапию, с одной стороны, мы имеем дело с прекрасной развивающей средой. С другой стороны, мы работаем с явлением переноса, проекции внутреннего мира.

Все это делает возможным использование песочной терапии в четырех аспектах:

  • аспект проективной психодиагностики;
  • аспект психокоррекции и психотерапии;
  • аспект психопрофилактики;
  • аспект обучения.

Все четыре аспекта применяются как в индивидуальных занятиях, так и в групповых, без ограничения возраста.

Проективная психодиагностика в песочнице

Сбор психодиагностической информации осуществляется тремя способами:

  • анализ событий, сюжета;
  • анализ чувств, возникших в ответ на созерцание песочной картины;
  • анализ расположения фигурок в песочнице и их символического значения.

Анализируя песочные картины, можно диагностировать следующие феномены:

  1. Наличие внутренних конфликтов
    Они заметны даже невооруженным глазом неспециалиста. Если в песочнице идут бои, добро борется со злом, но зло побеждает, если песочная страна находится на стадии разрушения или запустения.
  2. Уровень и направленность агрессии
    Если в песочнице разворачиваются баталии или имеет место персонаж, к которому проявляются агрессивные действия, мы имеем дело с достаточно высоким уровнем агрессии, особенно, если это подтверждается устным рассказом о картине. Гетероагрессия проявляется через противоборство армий, аутоагрессия – в разрушительных действиях по отношению к главному герою, в неприятностях, которым подвергает его автор.
  3. Конфликты со значимыми и близкими людьми
    В этом случае имеет место противоборство героев, играющих реальных членов окружения автора.
  4. Потенциальные, ресурсные возможности
    Проявляются как чудесные предметы, несущие избавление и счастливое разрешение ситуации. Впоследствии мы можем к ним обращаться для усиления «Я».
  5. Способы преодоления трудностей
    Прямая агрессия, хитрость, покровительство, избегание, взаимопомощь и др.

Анализ расположения фигурок в песочнице и их символическое значение

Последовательность появления и местоположение фигурок даст нам много интересной информации. Например, игрушка, поставленная в центр, часто символизирует «я» автора картины. Фигурка, которая появляется второй, представляет символ чего-то самого важного для автора на данный момент. Иногда фигурки закапывают. Это символизирует вытесняемое в бессознательное или то, что еще неосознанно.

Заполнение частей песочницы и ее секторов расскажет много интересного о человеке. Например, если заметно смещение действия в песочнице кверху, перед нами человек, склонный к мечтаниям. Если у него нет уравновешивающих фигурок внизу, нужно проработать аспект реализации задуманного, составление планов. Люди «приземленные» заполняют нижние секторы песочницы. В этом случае развитие фантазии на занятиях песочной терапии станет уравновешивающим моментом. Смещение в левую или правую часть покажет человека, которым владеет либо прошлое, либо будущее.

Психологам важно помнить об уникальности клиентов и учитывать, прежде всего, личные интерпретации их миров (я не буду останавливаться на аспектах психокоррекции и психотерапии, так как они требуют от человека наличия определенной подготовки).

Психопрофилактика проводится с целью недопущения проблемных ситуаций. Арт-терапевты советуют иметь песочницу дома, чтобы в минуту напряжения, сомнения или радости создать песочную картину. Полезно иногда посмотреть на свой внутренний мир со стороны.

Психопрофилактический и развивающий аспекты проявляются и в постановке сказок и мифов в песочнице. В этом случае песочный лист является сценой, участники игры – творцами, создающими и изменяющими чудесный мир вслед за словами рассказчика. Наверное, всевозможные события нашей жизни можно разыграть в песочнице, переосмыслить, найти решение.

Что же касается аспекта обучения, то именно играя в песочнице вместе с ребенком, можно постепенно передавать ему собственный жизненный опыт. В песочнице можно начинать раннее обучение ребенка. Существуют игровые практикумы, которые помогают в обучении чтению, изучению грамоты, способствуют общему развитию вашего малыша.

Подводя итог, хочется еще раз заметить, что поднос с песком – уникальный инструмент, позволяющий иметь дело со многими событиями жизни, включая травмы, проблемы отношений, личностный рост, интеграцию и преобразование Самости.

Отличие песочной терапии от остальных методов в том, что она позволяет человеку создавать мир, который обеспечивает ему путь к его сокровенным мыслям и чувствам. Этот мир можно рассматривать, ощущать, испытывать, изменять, обсуждать и фотографировать.

Песочная терапия активизирует врожденные ресурсы самоисцеления человека и обеспечивает возможность для дальнейшего его продвижения к психологическому здоровью. Образы, созданные во внешней среде, отражают внутренний мир, бессознательное состояние и увеличивают понимание человеком себя.

Дарья Бабич, арт-терапевт, семейный и детский психолог, консультант по базовому курсу позитивной пси
СТАТЬИ на эту же ТЕМУ

Комментарии

Взрослым не стоит стесняться

Взрослым не стоит стесняться игры в песок. Правда в уличной песочнице не поиграться. Но можно купить кинетический песок, который отличается от обычного тем, что песчинки легко связываются между собой. Он приятный на ощупь, не разлетается, пачкает руки меньше, чем обычный. И вполне годиться для того, чтобы занять руки при решении какой-либо задачи

Кинетический песок мусорит.

Кинетический песок мусорит. Пишут, что его легко собрать в комочек и мусора не будет. Но, по моему мнению, он больше прилипает к рукам, телу и одежде, чем обычный. Хотя и не в таком количестве. Но для рук он приятнее. А главное - он чистый и гипоаллергенный. Так что даже маленьким деткам он полезен

Метод песочной терапии

Метод песочной терапии классный! Подсознательно делаешь такой ландшафт в коробке с песком, который отражает твои сомнения или эмоции. Подготовленный психолог на основе этого поможет тебе разобраться в ситуации и найти правильное решение

В песочной терапии клиент,

В песочной терапии клиент, строя из песка различные картины, как бы перересовывает свою ситуацию, делая ее логичной и правильной. Отсюда и приходит понимание самой ситуации и как из нее выходить

У меня ребенок любит прятать

У меня ребенок любит прятать маленькие игрушки в коробке с песком. Или, наоборот, я прачу - он ищет. Это развивает логику и моторику. Хорошо играть сначала с сухим песком, а потом с мокрым. Например, делая различные фигуры из формочек. Сухой и мокрый песок по-разному воспринимается тактильно, дает возможность ребенку по-разному воспринимать одно и тоже вещество

Можно ребенку дать коробку с

Можно ребенку дать коробку с песком и разные мелкие игрушки. А потом читать сказку и воссоздавать ее с ребенком на песке. А потом можно продолжить играть эту сказку. Такие игры развивают воображение

Развивающих игр с песком для

Развивающих игр с песком для детей очень много. Маленьким можно дать коробку с мокрым песком, а потом делать там отпечатки ладошек, рисовать пальчиками, ребром ладони. Сравнить мамины и детские отпечатки, поводить зигзагами и прямо. В общем, сплошная развивалка

С помощью коробки с песком

С помощью коробки с песком очень легко научить ребенка право/лево к себе/от себя, если прятать предмет в каком-либо углу и просить ребенка найти этот предмет. Например, "к себе слева"

При игре с песком у ребенка

При игре с песком у ребенка увеличивается желание познавать мир, развивается тактильная чувствительность, убирается "отрицательная" энергия, развивается предметно игровая деятельность. В общем, одни плюсы.

Очень полезно играть не

Очень полезно играть не только с мокрым, но и с сухим песком. Именно сухой песок учит ребенка регулировать мышечные усилия. Для этого можно выпускать песок из кулочка тоненькой струйкой, более толстой, быстро открыть ладонь, выпустить песок из "лодочки" ладоней. И так далее. 

Можно научить ребенка различать по ощущениям пальчики, сыпя на каждый песок и называя "имя" пальчика.

Можно еще поиграть в следы

Можно еще поиграть в следы зверей. Но для этого нужен немного влажным песок. Показать ребенку какие следы оставляет медвежонок (ладонь и поджатые пальчики), как прыгает зайчик (пальчиками быстро оставляются следы на песке), бегут паучки (кисть согнута полукругом, ладонь - тело паучка, а пальцы - его ножки).

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
  • You may use [block:module=delta] tags to display the contents of block delta for module module.

Подробнее о форматировании