Язык тела он-лайн, 2020 Гештальт -терапия, Одесса, июнь 2020 Сексология для психологов онлан 2020 Для психологов 2020
view counter

Пути личностного роста

Если жизнь катится как катится и кажется, что нет никакой возможности изменить ее, сделать качественный рывок, значит, пришло время личностного роста. Нельзя изменить свою жизнь, если не меняешься сам.

Бытовуха заела, работа надоела, скукотища – это все из той же оперы. Если возникают такие ощущения – это значит, что пора меняться, расти как личность, чтобы жизнь вокруг вас менялась вместе с вами. Если вы думаете, что можете оставаться такими как есть, а менять только мир вокруг себя – вы сильно ошибаетесь.

Скорей всего (даже если вы недовольны), в вашей жизни уже сложилась мозаика: чужие недостатки уравновешиваются вашими достоинствами и наоборот. Стабильность – это то, к чему стремится все вокруг. Кирпичик к кирпичику уже выстроилась стена, которая огораживает вашу жизнь от любых изменений. Чтобы что-то изменить – нужно создать нужные неудобства для себя и начать изменяться так, чтобы в новой жизни эти неудобства стали удобными.

Но как определить, в какую сторону расти личностно, что изменять в себе, чтобы получить желаемый результат?

Есть несколько путей личностного роста:

  1. Самообразование и самосовершенствование. Есть такие люди, которые знают, что им нужно изменить в себе, чтобы добиться желаемых изменений в своей жизни. При этом они обладают самодисциплиной и целеустремленностью. Таким людям могут помочь различные системы развития, взятые из интернета, видео или книг.
  2. Коучинг. Если нужны целенаправленные изменения в короткие сроки, то в этом случае нужен персональный коуч – профессионал, который будет выполнять роль «совести». Все мы склонны оправдывать себя за свою лень и ошибки, особенно перед собой. Перед коучем придется разбирать весь прожитый день, спрашивая себя: «Что я сделал для цели?». И строить планы на следующий день с учетом цели. А потом отчитываться как перед своей совестью, что из плана удалось сделать, а что не удалось и почему.
  3. Тренинг личностного роста. Это тоже коучинг, но не личный, а групповой. Коуч уже работает не столько с каждым участником, сколько с группой, которая должна стать на время тренинга одним организмом. И как в организме, правильная работа каждого органа (достижение своей и общей цели каждым участником) влияет на личностный рост всей группы. Такие тренинги бывают достаточно жесткими, чтобы дать возможность каждому члену группы выйти из привычной жизни, посмотреть на себя со стороны и начать меняться в нужную для него сторону.
  4. Консультация психолога. Если вы не знаете сами, чего вам хочется от жизни. Если впереди нет никакой цели. Если вам хочется вырваться из круга привычной жизни, но вы не знаете как, и боитесь этого, то возможно, сначала вам стоит посетить психолога.
    Часто страхи изменений берут начало из детства, а различные комплексы мешают хоть чуть-чуть отойти от привычных правил. Ломать себя в этом случае – это загонять страхи и комплексы внутрь. Но они никуда не денутся и в самую неподходящую минуту подведут вас. Загнанные вовнутрь, страхи становятся еще страшнее, а комплексы – еще больше. Работа с психологом поможет понять причины их возникновения и пути работы с ними. Хотя это и длительный путь личностного роста, но часто он бывает единственно возможным, если ваша нервная система плохо переносит нервные нагрузки.

И не важно, какой путь изменений вы выберете. Главное – не застрять на каком-нибудь этапе своей жизни. Невозможно всё время стоять на вершине. Как только заканчивается подъем, то начинается спуск. Если вы не движетесь к цели, то вы движетесь к смерти.

Автор: Наталья Шишкина

СТАТЬИ на эту же ТЕМУ

Открытые мероприятия

пт, 5 Июня, 2020 - 09:00
Киев
Встреча с реальностью, или Как меня видят другие люди
ТАП (Творческая Ассоциация Психологов)
750 грн
пт, 5 Июня, 2020 - 17:00
Одесса
Открытие любви к себе
Студия Надежды Марковой
1000 грн
сб, 6 Июня, 2020 - 10:00
Киев
Работа с запросом методами телесно-ориентированной психотерапии
УСП ТОП
3400 грн
сб, 6 Июня, 2020 - 10:00
Харьков
Сущностная астрология. Работа с картой рождения
170 грн