Стресс-менеджмент (Сверхвозможности)

Ведущий мероприятия: 

Игорь Вагин – бизнес-тренер, врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук; Академик Международной Академии Информатизации при ООН; Эксперт по психологии Министерства образования и науки Российской Федерации;  Преподаватель MBA – Высшей школы международного бизнеса при Правительстве РФ и Русской школы маркетинга (мини МБА); Консультант по психологии группы директоров американской финансовой компании Thor United Corp.

Настоящий тренинг проводится уже 14 лет. Его прошли более 50 000 тысяч человек. Самый востребованный тренинг в России и в странах СНГ. Тренинг постоянно совершенствуется.

В программе:

• Введение
• Что такое стресс.
• Механизмы стресса,
• Стресс и головной мозг.
• Нейрогормоны и биоритмы головного мозга.
• Варианты переработки стресса.
• Стратегии поведения по отношению к стрессу
• Концентрация внимания — основа управления стрессом.
• Приемы развития концентрации внимания и памяти.
• Антистрессовое дыхание.
• Контроль « Центра тяжести»
• Страх и механизмы управления страхом.
• Симптомы страха,
• Приемы управления страхом на рациональном и эмоциональном уровне.
• Приемы преодоления страха в экстремальных ситуациях.
• Как работать с хроническими страхами и тревогой.
• Уверенность и вера в себя, уровень самооценки.
• Диагностика состояния неуверенности и уверенности.
• Психотехники повышения самооценки и уверенности .
• Корсет уверенности.
• Взгляд уверенности, жесты и позы уверенности,
• уверенная походка, голос уверенности.
• Модели уверенного поведения
• Эффективная самопрезентация, просьба и отказ.
• Адекватное использование юмора.
• Внутренний саботажник успеха
• Внутренние диалоги : голоса поддержки и голоса саботажников. Диагностика и перепрограммирование.
• Работа с детским психотравмирующим опытом
• «Маленький герой», «Вас двое», «режиссер и артист»
• Потенциал удачи.
• Что такое удача?, симптомы удачи. Как работать с неудачами в прошлом, Алгоритм удачливого поведения.
• Внутренняя психологическая защита
• Эффективныеприемы снятия стресса, депрессии, тревоги.
• Как повысить свой физический и психический тонус
• Работа в режиме ТАТВ-стихий. Эффективные техники цигун.
• Приемы повышения работоспособности.
• Эффективные психотехники самопрограммирования
• Как усилить защиту своего тела.
• Как повысить свой иммунитет и быстро выздоравливать ?
• Алгоритм приемов повышающих иммунитет и ускорение выздоровления
• Фрагменты видеозаписей с тренингов 

Стоимость билета зависит от места, которое вы выбрали: (для увеличения схемы зала нажмите на картинку, расположенную справа)

• 1 ряд - 1600 грн
• 2 ряд - 1300 грн
• 3 ряд - 1000 грн
• 4-8 ряд - 800 грн
• 9-16 ряд - 600 грн
• 17-20 ряд - 450 грн
• Балкон 1-3 - 300 грн
• Балкон 4-6 - 250 грн

Выгоды:

• Диагностика стрессустойчивости
• Повышение уровная стрессустойчивости
• Навыки концентрации внимания в экстремальных ситуациях
• Анализ и контроль своих эмоций (раздражения, гнева, уныния, подавленности, растерянности)
• Управление своими эмоциями (уверенность в себе, спокойствие радость, бесстрашие, стойкость)
• Настрой на преодоление препятствий)
• Компетенции в области прохождения кризисов и адекватного приспособления к переменам и изменениям в организации
• Умения держать удар в сложных и экстремальных ситуациях

Формат тренинга: Много экстрима, отработка эффективных психотехник, повышение концентрации внимания, преодоление барьера страха и повышение сотояния уверенности в себе.

Регламент тренинга: с 10.00 до 19.00