Чувствую себя одинокой и никому не нужной

Ответ психолога:

Здравствуйте!

Я предлагаю Вам сейчас вспомнить те ситуации, в которых Вам было хорошо общаться с другими людьми, когда Вы чувствовали себя комфортно, весело, с удовольствием наслаждались общением и чувствовали радость дружбы. Вспомните о тех своих способностях, которые помогали Вам тогда быть счастливой и наслаждаться общением. Какими своими способностями Вы можете гордиться, которые помогут привлечь в Вашу жизнь верных друзей? А теперь поставьте себя на место ваших друзей и посмотрите на себя, как на друга? Что Вы видите? Как Вам дружить с таким человеком? Что хотелось бы изменить, может?

Как Вы думаете, каким своим поведением, какими своими эмоциями, какими своими мыслями и убеждениями Вы создали ситуацию, при которой люди отворачиваются от Вас? Кто такой для Вас друг? Какими качествами Вы бы хотели, чтобы обладали люди, с которыми Вам бы хотелось общаться, которым бы хотелось довериться?

Вы сами создали такую ситуацию, проследите весь процесс вашей дружбы, а Ваши мысли типа таких как "Но все компании, в которых я когда-либо была, меня "кидают" по стандартному сценарию - никуда с собой не приглашают, не звонят мне... Если я не сделаю шаг - никто никогда не проявит инициативу" создают, так называемую, негативную ауру вокруг Вас и не дают возможности, чтобы было по-другому, это ваш внутренний план. Подумайте, а как бы Вам хотелось дружить? Каких людей с Вами рядом видеть?

"Чувствую себя одинокой и никому не нужной" - а люди вокруг это чувствуют и опять- таки , кто так чувствует себя, Вы ли Ваши близкие, друзья? Мы должны в этой жизни научиться "самому себе быть другом", в первую очередь. Самостоятельно удовлетворять потребности в одиночестве, понять, что никто не может повлиять на наши чувства, что это зона нашей ответственности.