Компас моїх емоцій, Тренінг для дітей 6-9 років

Емоції - важлива і невід'ємна частина нашого життя. Завдяки емоціям ми переживаємо різноманітні події, розв'язуємо проблеми, долаємо труднощі, налаштовуємо стосунки, пізнаємо себе. Вони можуть сприяти, а можуть шкодити мотивації, стосункам, досягненням. Чому в одних ситуаціях ми відчуваємо радість, задовлення, легкість, а в інших смуток чи напругу? Про що емоції нам сповіщають, чим вони корисні?

"Почуття - це діти наших Потреб" - Маршал Розенберг, автор методу ненасильницького спілкування.

Якщо ми знаємо, що відчуваємо і чому, то обов'язково зможемо знайти стратегію покращити своє благополуччя, а разом вчитися доброзичливо відноситись до почуттів і потреб інших. Протягом 10 зустрічей ми будемо розпізнавати, вимірювати, змінювати та керувати емоціями! Вчитися ділитись радістю, управляти гнівом, виявляти ресурси коли ніяковіємо. Будемо тренуватися висловлювати прохання і приймати допомогу, співпрацювати та творити в команді.

Як ми це будемо робити?

• за допомогою казок, які сприяють формуванню цінностей та чеснот, допомагають в уявних ситуаціях досягати бажаних змін
• ігор, що дають легкість та радість участі, сприяють покращенню навичок взаємодії
• арт-практик для відображення емоцій та формування намірів
• театральних імпровізацій та рухових спільних вправ, що сприяють зниженню емоційної напруги та активної участі
• невеличких традицій, які будуть нас об'єднувати протягом всіх 10 зустрічей