Алгоритм счастья

Ведущий мероприятия: 

	Ирина Кобыхно (Качура) - телесно-ориентированный психотерапевт, детский и семейный психолог, арт-терапевт; член Ассоциации телесно-ориентированных психотерапевтов (АТОП), руководитель Украинского сообщества профессиональных телесно-ориентированных психотерапевтов (УСП ТОП); автор и ведущая программ "Ресурсотерапия", "ОПОРА"

Для каждого счастье — это что-то свое. Есть предположение, что задав вопрос, что для человека означает счастье, вы получите ответ, что нужно человеку на самом деле.

Всегда ли у современного человека есть возможность получить то, что ему нужно на самом деле и то, что он по-настоящему хочет без напряжения и стрессов, при этом реализовав свой потенциал?

Если не реализовываются потребности и желания, возникает хронические болезни, во взаимоотношениях формируется воронка недосказанности и недовольства, нет радости от работы, или на работу уходят все время и силы.
Мы предлагаем Вам познакомиться с собственным алгоритмом счастья, увидеть его и, если нужно, улучшить, сделать его Вашим собственным, а не удобным для кого-то.

В программе практикума:

• знакомимся друг с другом и с собой;
• осознаете, прочувствуете и получите ответ на свои вопросы «какой я?», » какие мои потребности, мечты, цели?», «что я хочу и чего боюсь?»
• научитесь осознавать и выбирать свои стратегии в мыслях, эмоциях, ощущениях, действиях;
• определите свою дорогу к счастью;
• узнаете о 7 источниках счастья;
• изобретете свой индикатор счастья.

Что получите в результате практикума:

• научитесь определять и выбирать стратегию своих мыслей и действий;
• найдете свой уникальный алгоритм счастья;
• освоите инструменты осознания и диагностики сигналов тела;
• приобретете дополнительную уверенность в своих силах и возможностях.