От агрессии, обиды - до принятия и сотрудничества, или Как трансформировать свою агрессию в радость и творчество

Ведущий мероприятия: 

	Людмила Галицына - психолог, арт-терапевт, член правления Всеукраинской арт-терапевтической ассоциации, выпускник программы Американского Совета Open World, тренер международных программ

«Любить самого себя - значит обрести опору» \Луиза Хей\

Наше тело – генератор и трансформатор нашей энергии, наших эмоций. Весь жизненный опыт мы можем прожить лишь через тело, поэтому его просто необходимо оберегать, помогать ему проживать все эмоции. Мы можем сделать наше тело гибким и грациозным, расслабленным и легким, мы можем слушать и слышать его сигналы, его язык. Наше тело – это наш дом… дом духа и души..

На тренинге «От агрессии, обиды - до принятия и сотрудничества» Вы будете исследовать свое тело, учиться правильно проживать агрессию, искать ответ на вопрос «Чем выгодна мне обида?».

Как и с чем мы будем работать на тренинге:

• работа с телом: тело и движение, тело и эмоция. Тело и Партнерство;
• исследование тела, его пределов и потребностей (по методикам системы Жака Лекокка, Александра Лоуена);
• работа на правильное проживание агрессии, принятие себя;
• проживание и трансформация агрессии через тело;
• накопление обиды и реакция тела; обиды и психосоматика;
• медитативные и релаксационные упражнения.

Тренинг будет проходить в день летнего Солнцестояния. Для тех, кто работает над саморазвитием, этот день очень важен: усиливается солнечная энергия, возрастает потенциал для медитаций. Этот день очень хорош для начала работы по исцелению, чем мы и будем заниматься на тренинге.

Для участия в тренинге необходимо взять с собой:

• Желание работать;
• Удобную одежду, сменная обувь;
• 2-4 детские фотографии;
• Каремат или плед

Стоимость участия (включает материалы): 450- гривен. При предоплате до 15 июня-390 гривен.

Если Вы спросите: кому будет полезен этот тренинг?, - отвечу: всем. Но более всего этот тренинг для тех, кто:

• хочет понять и принять такие чувства, как боль, обида, вина…
• видит, что живет в позиции жертвы и имеет мужество это признать;
• хочет глубже узнать о своих способах обращения с агрессией
• хочет снять запрет на выражение своей агрессии
• хочет увидеть механизмы, блокирующие свободное выражение чувств, общение, достижение целей и т.д.
• хочет прожить и отпустить их, трансформировать в радость и творчество;
• готов к работе над собой.

Что Вы получите в результате участия в тренинге? 

• поймете, зачем и почему Вам нужна агрессия, и в чем ее сила и ресурс
• получите опыт безопасного проживания агрессии, вины, боли, обиды
• научитесь еще больше понимать свое тело, его знаки и его язык
• научитесь больше заземляться и поэтому станете меньше зависеть от мнения окружающих
• получите новый опыт и ключи к необходимым Вам изменениям
• позволите себе все чаще и дольше оставаться и быть самим собой
• научитесь все больше и больше принимать и любить себя
• откроете в себе свой творческий потенциал и, при желании, сможете развивать его
• просто получите радость творчества...