 |
 |
 |
 |
Профилактика и преодоление стресса
Дата начала мероприятия:
Это мероприятие уже прошло
ЕЩЕ из этой рубрики:
- Тибетские пульсации - Одесса - 11.12.2025
- Терапия расставания - Одесса - 12.12.2025
- Холотропне Дихання: Подорож у пошуках Себе - Киев - 12.12.2025
Город:
Одесса
пл. Веры Холодной 1, оф 3.
Тип мероприятия:
Тренинг
Продолжительность:
2 дней Данный тренинг включает в себя такие этапы:
- Занятие №1 «Что мы знаем про стрессе и стрессовых ситуациях?» Знакомство участников тренинга. Разработка правил поведения в группе. Тестирование на выявления уровня стресса и преобладающих моделей его преодоления. Обсуждение в группе. Групповые упражнения.
- Занятие №2 «Контроль над стрессом. Тело и мысли». Выполнение групповых и парных упражнений.
- Дыхательные методики. Осознание потребностей своего тела.
- Выработка новых стратегий при стрессовых ситуациях. Завершение тренинга.
Программа рассчитана на 2 дня, в первый день 8 часов и 6 часов во второй. В программе запланированы перерывы на кофе-брейк и обед.
После отправки формы ДОЖДИТЕСЬ появления страницы c надписью "Спасибо за регистрацию на мероприятие". Если Вы не уверены в том, что Вам удалось зарегистрироваться, отправьте Вашу заявку письмом (в теме письма укажите "Регистрация") на электронный адрес: personal-trening@ukr.net
Если у Вас не вышло зарегистрироваться самостоятельно, Вы можете позвонить Николаевой Елене по тел.: +38-067-559-85-21, 093-567-21-03, 050-333-56-90, 094-956-00-10, (048) 703-70-10.