Игра онлайн Богиня в каждой женщине Гештальт, Одесса, 2024 Гештальт, Одесса, 2024 Специализация по экзистенциальному психологическому консультированию 2025
view counter

Профилактика и преодоление стресса

Заполнить заявку
ВСЕ тренинги и семинары в Киеве | в Одессе | в Украине
Дата начала мероприятия: 
Город: 
Одесса
пл. Веры Холодной 1, оф 3.
Тип мероприятия: 
Тренинг
Продолжительность: 
2 дней
***
Стоимость /для 1 чел./: 
500 грн
Скидка /для заполнивших форму заявки/: 
 50 грн
Ведущий мероприятия: 
Ирина Пилькевич

Ирина Пилькевич – тренер, психолог. Член ассоциации психоаналитиков и психотерапевтов Украины 

Данный тренинг включает в себя такие этапы:

  • Занятие №1 «Что мы знаем про стрессе и стрессовых ситуациях?» Знакомство участников тренинга. Разработка правил поведения в группе. Тестирование на выявления уровня стресса и преобладающих моделей его преодоления. Обсуждение в группе. Групповые упражнения.
  • Занятие №2 «Контроль над стрессом. Тело и мысли». Выполнение групповых и парных упражнений.
    • Дыхательные методики. Осознание потребностей своего тела.
    • Выработка новых стратегий при стрессовых ситуациях. Завершение тренинга.

Программа рассчитана на 2 дня, в первый день 8 часов и 6 часов во второй. В программе запланированы перерывы на кофе-брейк и обед.

 

 

! ЗАПОЛНИТЕ предварительную ЗАЯВКУ

(напр.: Иванов Иван, 1... Глушко Ирина, 3)

Проверьте отсутствие пробела до и после адреса

данет
Тренинги в Одессе
Тренинги в Киеве

Если вы уже получаете нашу рассылку,
то просто подтвердите свой выбор

После отправки формы ДОЖДИТЕСЬ появления страницы c надписью "Спасибо за регистрацию на мероприятие". Если Вы не уверены в том, что Вам удалось зарегистрироваться, отправьте Вашу заявку письмом (в теме письма укажите "Регистрация") на электронный адрес: personal-trening@ukr.net
тренинги и семинары в Одессе Если у Вас не вышло зарегистрироваться самостоятельно, Вы можете позвонить Николаевой Елене по тел.: +38-067-559-85-21, 093-567-21-03, 050-333-56-90, 094-956-00-10, (048) 703-70-10.