Андрей Любарский в Одессе, ноябрь 2018 Гештальт-терапия, Одесса, сентябрь 2018 Обучение Таро в Одессе Психосоматика воспитания в Киеве
view counter

Что нужно для однодневных походов?

В современном мире очень большая загруженность на работе и у многих нет никакой возможности ходить в долгосрочные походы. А ведь они являются лучшим путем к физическому и психологическому здоровью. Поэтому чтобы не сойти с ума от постоянной работы в офисе многие решают отправиться на однодневный поход или как все привыкли его называть - пикник.

Рыбалка, пикник в поле, прогулка по лесу с ночевкой - это все подразумевает под собой необходимость туристического снаряжения. В этом материале мы поделимся с вами минимальным списком того, что вам необходимо в однодневном походе.

Необходимый минимум вещей для похода

  • Передвижение. В эту категорию необходимо отнести карту, компас, одежду и обувь в которой вам комфортно. Также не обходите стороной фонарик, веревку, аптечку и другие вспомогательные вещи.
  • Отдых. Вам достаточно будет для одного дня пледа или каремата (еще можно гамак, если он у вас есть). Но если вы думаете оставаться на ночь, то возьмите себе спальник, средства для разжигания костра и кемпинговые палатки вот тут. Если идете с ребенком следует подумать о каком-нибудь спортивном инвентаре (мяч, бадминтон и т.д.) для него.
  • Провизия. Минимальным набором для пикника считают: металлическую посуду, нож, сухпаек. В случае, если планируете приготовить в будущем ходить в длительные походы, то можете купить газовую горелку.

Какая обувь должна быть при походе в горы или лес?

Обувь необходимо выбирать спортивную, подходящего размера и с подошвой, которая будет устойчива к разным равнинам. Лучше всего покупать трекинговые кроссовки. Такая обувь обладает хорошей амортизацией и благодаря этому уменьшается нагрузка на позвоночник. Это очень важно в том время, когда у вас за спиной рюкзак битком набитый необходимыми вещами. Кстати, особый рисунок на подошве поможет обеспечить хорошее сцепление с землей.

С одеждой для похода не все так просто

Одежда должна обязательно быть комфортной и не мешать передвижению. Мало того, она обязательно должна быть прочной, не пропускать влагу и не продуваться.

Даже если вы идете всего на один день в поход все равно стоит ориентироваться на трехслойный подход, которого придерживаются все путешественники.

  1. База. Функция этого слоя отвести от тела влагу, испаряя ее. Лучше всего с этим справляется термобелье.
  2. Утеплитель. Помимо того, что вам придется идти, не забывайте про ожидание автобуса или поездке в электричке на место назначения. Всегда стоит брать про запас дополнительную теплую одежду, которая будет ждать необходимого времени в вашем рюкзаке. Это может быть как обычная куртка так и жилетка. Не забывайте и о шерстяных носках.
  3. Защита от ветра и воды. Ветровки, дождевики, штормовки и другие не менее важные элементы одежды всегда пригодятся в походе. Вы никогда не можете знать точно о том настигнет ли вас дождь в пути или вам повезет. Но не забывайте, что при быстром движении внутри такой одежды станет жарко и мокро от конденсата.

Зная минимальные нужды для похода-однодневки вы будете во всеоружии и сможете комфортно провести свой отдых. Не забывайте о безопасности и удобстве, тогда все будет просто отлично!

Статья предоставлена Интернет-магазином MenCo

СТАТЬИ на эту же ТЕМУ

Открытые мероприятия

пт, 12 Октября, 2018 - 14:00
Другой
Путь сердца, Семинар Алексея Шелякова под Киевом
Академия любви, школа межличностного развития
4000 грн
вт, 11 Декабря, 2018 - 19:30
Киев
Марафон Шаманских Практик и Углехождения недалеко от Киева
Город мастеров, Эзотерик-студио
6500 грн
вс, 6 Января, 2019 - 16:00
Выезд за рубеж
Поездка к Мастеру Мантэк Чиа в Таиланд на Зимний ретрит 2019г.
32500 грн
чт, 10 Января, 2019 - 19:00
Выезд за рубеж
Фестиваль телесных и тантрических практик ENJOY! В Гоа (Арамболь)
5400 грн