Помогите, пожалуйста, побороть страх.
Вопрос к психологу: Однажды мне на улице стало плохо, было предобморочное состояние. Теперь появился страх одной куда-либо ходить или ездить. Учащается сердцебиение, появляются мысли, что опять станет плохо. Когда я не одна, а с мужем, подругой или ребенком, то все нормально. Помогите, пожалуйста, побороть страх.
С уважением, Ирина
Ответ психолога:
Здравствуйте, Уважаемая Ирина!
Ваша проблема разрешима! С точки зрения Аюрведы, все болезни психосоматические. То есть исчезают с изменением санскар ума. А на санскары действуют качества характера.
Конечно лучше, если Вы доверитесь хорошему специалисту. Думаю, так процесс выздоровления пойдет гораздо быстрее.
Но в любом случае займитесь изучением и практикой хатха-йоги. Прочитайте книгу "ХАТХА ЙОГА ПРАДИПИКА" Комментарий Свами Муктибодхананды Сарасвати
Если нужна моя помощь, готова Вам помочь.
С любовью, Марга Руча
1 
