Гештальт, Одесса, 2022 Телесно-ориентированная терапия, Одесса, Киев 2021 Работа со сновидениями, Одесса, 2021 Сексология он-лайн, 2021
view counter

Школа Йоги Алексея Скубко

Заполнить заявку
ВСЕ тренинги и семинары в Киеве | в Одессе | в Украине
Дата начала мероприятия: 
Это мероприятие уже прошло

ЕЩЕ из этой рубрики:

Город: 
Киев
Терещенковская 13, 88
Тип мероприятия: 
Семинар
Продолжительность: 
1 дней
***
Стоимость /для 1 чел./: 
600 грн
```Ведущий мероприятия: 
Алексей Скубко – специалист по «закрытым» техникам Йоги. Практиковать начал в 1978 году. До 1989 года занимался в основном по Айенгару.
Регламент мероприятия: 
Каждая суббота с 15:00 до 18:00. Регистрация до 21.00 за день до проведения.

Приглашаем на регулярные занятия Школы Йоги Алексея Скубко! 

Тема ближайшего занятия:
«Йога лица «Брахма марма стханани». Базовые техники, гигиена, самомассажи области головы, лица, шеи».  

Программа занятия:

  1. Подготовка к выполнению комплекса «Йога лица».
  2. Мудры и самомассажи рук.
  3. Гигиена и очистка носовых проходов и пазух «Джала и сутра нетти».
  4. Очистительные пранаямы для верхних дыхательных путей: «Сурья и Чандра бхеда», «Капалабхати», «Уджайи» для горла
  5. «Бинду мудра», «Кхечари мудра», «Джаландхара бандха», «Карнауха дхаути».
  6. Овладения навыками самомассажей в комплексе «Йога лица», освоения упражнений.

О чём Школа Йоги?

Школа Йоги - это цикл занятий с Алексеем Скубко по изучению и овладению фундаментальных основ Йоги.

На занятиях будут рассмотрены такие вопросы:
  • Подготовительные этапы для безопасного входа в практику Йоги
  • С чего начинается практика Йоги
  • Гигиена Йоги, питание, значение процедур и техник Аюрведы для практики Йоги
  • Утренние занятия и чем они отличаются от дневных и вечерних
  • Значение индивидуальной конституции, возраста, климата и ритмов природы (Солнечные и Лунные ритмы) для эффективной практики Йоги.
  • Изучение и овладение базовых техник йогических асан (поз тела), их грамотное сочетание с внутренними практиками Йоги (работа с жизненной энергией, органами и системами организма)
  • Овладения навыками самостоятельного составления индивидуальных занятий.

На занятиях будут детально рассмотрены такие техники и методики йоги как: асаны, гигиена Йоги Шаткармы, бандхи, мудры, дыхательная гимнастика и пранаяма-медитации, крийи и другие методики Йоги.

Занятия рассчитаны как на начинающих, так и на опытных практиков Йоги. 

Овладев всем возможным арсеналом асан и пранаям, но так и не достигнув описанного в текстах результата, в 90-х полностью перестроил свою практику, сосредоточившись на изучении внутренних аспектов йоги. Кхечари Мудра, Бандхи, Маха Враман Пранаяма, разжигание внутреннего огня «туммо», закаливание без стресса - мало кто может показать реальное владение этими техниками. А из владеющих, редко кто обучает открыто, потому что высокая эффективность внутренних практик при неправильном освоении сопряжена с опасностью для физического и психического здоровья.

Открываем Йогу по-новому!

Организатор мероприятия

! ЗАПОЛНИТЕ предварительную ЗАЯВКУ

(напр.: Иванов Иван, 1... Глушко Ирина, 3)

Проверьте отсутствие пробела до и после адреса

данет
Тренинги в Одессе
Тренинги в Киеве

Если вы уже получаете нашу рассылку,
то просто подтвердите свой выбор

После отправки формы ДОЖДИТЕСЬ появления страницы c надписью "Спасибо за регистрацию на мероприятие". Если Вы не уверены в том, что Вам удалось зарегистрироваться, отправьте Вашу заявку письмом (в теме письма укажите "Регистрация") на электронный адрес: [email protected]
тренинги и семинары в Одессе Если у Вас не вышло зарегистрироваться самостоятельно, Вы можете позвонить Николаевой Елене по тел.: +38-067-559-85-21, 093-567-21-03, 050-333-56-90, 094-956-00-10, (048) 703-70-10.