Привычки питания: еда как сиюминутное желание

***

Стоимость /для 1 чел./: 

450 грн

Акция! При оплате до 24.06.20 - стоимость 350 грн

Скидка /для заполнивших форму заявки/: 

 50 грн

Ведущий мероприятия: 

	Светлана Скосарь - врач-диетолог, ведущая блоги по здоровому питанию в фейсбуке. Помогает достичь желанного веса без диет и голодовок и учит как удержать вес навсегда

Здоровое сбалансированное питание одна из самых животрепещущих тем. Редко найдется человек, который не интересуется своим здоровьем:

• как его сохранить,
• возможно ли улучшить,
• почему у меня проблемы с весом,
• а правда существуют суперфуды, которые мне помогут и т.д.

Наше здоровье зависит от того, что мы едим и каждый день нам нужно несколько раз делать выбор в пользу той или иной пищи. Еда влияет на нашу жизнь психологически, физиологически и социально. Как же выбрать правильно? И что такое правильная еда с позиции доказательной медицины.

Теоретико-практический тренинг, направлен на получение знаний о роли пищи для организма, развитии умений отличать эмоциональный голод от физического и навыков выбора достоверных источников о питании. А также обсуждение и анализ мифов в диетологии, ответы на ваши вопросы и разбор нескольких случаев.

Данный тренинг полезен для

• здоровых мужчин и женщин,
• для людей с наличием сопутствующих заболеваний,
• для беременных и кормящих,
• для людей, планирующих создание своей семьи,
• для вегетарианцев и пекторианцев, а также
• для подростков, которые находятся в поисках новых вкусовых впечатлений,
• для желающих улучшить отношения с едой и обсудить имеющиеся вопросы.