Пять Ритмов. Открой Свой Танец

***

Стоимость /для 1 чел./: 

200 грн

Скидка /для заполнивших форму заявки/: 

 20 грн

Ведущий мероприятия: 

	Олеся Бондарева – режиссер, психолог, танцтерапевт, также специализирующийся на древних целительских практиках. Успешный журналист и документалист, в данный момент, она полностью сосредоточилась на теме духовных и целительских традиций мира. Восемь лет она практикует различные современные и древние психотехники. Последние четыре года обучалась у суфиев Средней Азии

Если ты не будешь танцевать свой собственный танец, кто его тогда станцует?" /Габриелла Рот/

Что такое «Пять ритмов»? Пять ритмов – это практика спонтанного движения, которая популярна во всем мире. Это эффективная методика исцеления тела и раскрытия чувств.

Спонтанный танец- это:

• танец вне заданных форм, вне любых "правильно" и "должно" (каждый волен танцевать так, как хочет, чувствует, живет);
• возможность сделать проявленным свой внутренний мир и выразить невыраженное;
• исследование и расширение своих возможностей (разные качества движения можно соотнести с личностными качествами и сферами жизни и в каждом из ритмов найти пути для нового опыта);
• удовольствие свободного движения и естественность искреннего общения.

ВАЖНО! Занятия предназначены для участников любого уровня и будут интересны всем, кто готов узнать свой танец как нечто большее, чем набор заученных движений. Танец открыт для всех, вне зависимости от роста, веса, физического здоровья. 

Техника 5 ритмов, предложена Габриэлой Рот, известной по всему миру исполнительницей, режиссером, танцором, философом и преподавателем. Она выделила 5 состояний, открывающихся человеку на пути танца:

• Текучесть (Flowing)
• Отрывистость (Staccato)
• Хаос (Chaos)
• Лиричность (Lyrical)
• Неподвижность (Stillness)

«В потоке вы открываете себя. В стакатто вы определяете себя. Хаос, растворяя все, помогает не привязываться к этому открытому и определенному «Я», и тогда «Я» не становится жестким и окостеневшим. Лиричность вдохновляет на уникальное выражение себя. И, наконец, неподвижность позволяет ощутить нечто большее,
чем «Я». - пишет сама Г. Рот.

На тренинге, опираясь на практику "5 ритмов" Габриэллы Рот, мы будем исследовать самые разные грани внешней и внутренней жизни:

• любовь к себе и отношение к другим;
• пути к бессознательному и теневому;
• стереотипы и свободу выбора;
• мужское и женское;
• всё, что окажется важным для участников занятий.

Все, что проявляется во время практик, служит зеркалом для более глубокого понимания себя и своего пути. В этом танце создается возможность проявиться всему непроявленному, выразить не высказанное, отпустить все внутренние и внешние ограничения, и быть собой ради себя.
Для погружения в состояние каждого из ритмов разработаны специальные упражнения и практики.

На занятии мы познакомимся с этой уникальной методикой, почувствуем на себе ее эффекты, затем вы сможете продолжить ее самостоятельно (музыку желающие смогут записать, приносите флэшки) или в группе.

Все Пять Ритмов, собираясь вместе, дадут Вам ощущение гармонии и счастья!