Свободное дыхание

Ведущий мероприятия: 

	Игорь Борисенко – Член Ассоциации профессионалов VIVATION® и Международной Ассоциации Свободного Дыхания, психотерапевт, психиатр, сертифицированный гештальт-терапевт

Это практический курс занятий, предназначенный для получения и развития навыка выступать перед людьми. Минимум теории, максимум практических упражнений в игровой форме. Занятия состоят из коротких лекций, практических упражнений и ролевых игр.

Описание тренинга:

• В восточных языках слово “дыхание” означает также дух, энергию, прану, жизненную силу. Китайцы пишут “дыхание ци”, мы переводим на русский язык – “энергия ци”.
• Вайвейшн – дыхание без пауз, принуждения и ограничений, что обеспечивает свободное протекание жизненной силы (ци, праны, космической, вселенской энергии).
• Вайвейшн – психофизический тренинг, простой, доступный каждому, ему легко научиться, он всегда с Вами, им можно пользоваться везде.
• Вайвейшн – это инструмент личностного роста, самосовершенствования, улучшения здоровья, увеличения жизненной энергии.

Задачи Вайвейшн – снятие блоков, затрудняющих потоки энергии в теле; гармонизация общения с собственным телом, природой и вселенной; приведение жизни в равновесие; снятие гипноза, кодировок; улучшение характера; обучение владению своими эмоциями, телом, энергетикой; освобождение от комплексов; сотворение целостной и эффективной личности.

Древние оставили прекрасный совет: «Познай себя».
Как это сделать?
Знание есть!

Практика Вайвейшн (Vivation, Свободное дыхание) помогает: познать себя, улучшить отношение к себе, устранить спайки и блоки в Вашем подсознании и энергосистеме, избавиться от комплексов и негативных программ, а также помогает лучше понять себя и самостоятельно влиять на события Вашей жизни.

В программе:

• Техника Свободного Дыхания. Задачи и возможности.
• Пять элементов Свободного Дыхания.
• Общие принципы тренировки внимания. Практика осознавания. Медитация Випассана.
• Ребефинг, вайвейшн и холотропное дыхание: сходства и различия.
• Партнерские отношений с телом, обретение комфорта на телесном уровне. Целостность.
• Знакомство с техникой Vivation®. Вайвейшн как ресурс. Вайвейшн в экстремальных ситуациях и в повседневной жизни.
• "Повторное рождение". Мифология внутреннего пространства. В лияние особенностей рождения на стиль жизни. Жизненные сценарии. Архивы сознания и их энергия.
• Болезнь, как потребность в развитии. Способы взаимодействия с телесным неблагополучием.
• Первый шаг к изменению - осознание. Интеграция травматических переживаний. Рисование мандалы.
• Интуиция и чувства - ресурс и ориентир. Мышление - слуга или хозяин?
• Позитивное перепрограммирование. Аффирмации.
• Современные модели сознания. Архетипические силы, индивидуальное и социум. 
• Опора на надличностный опыт. Источники творчества. Трансперсональные ресурсы.

Участие в тренинге - это возможность:

• Повысить уровень осмысленности жизни, раскрыть духовный потенциал,ограниченный привычками и условностями.
• Освоить простой, ведущий к успеху в деловой сфере и межличностных отношениях способ самообладания и принятия решений.
• Научиться расслабляться и быстро восстанавливать силы.
• Получить заряд бодрости, ярких эмоций и энергии для жизни.

В тренинге используются:

• телесно-ориентированные, медитативные, танцевальные техники;
• медитация Випассана;
• уникальная, расширяющая сознание музыка разных культур и традиций;
• рисование мандал.

Практические занятия и теоретические знания, полученные во время тренинга, позволят Вам в последующем самостоятельно использовать Свободное Дыхание для работы с собственным телом и сознанием.

За время 1-го модуля программы будут проведены 2 дыхательные сессии. После этого Вы сможете принимать участие в клубных занятиях по Свободному Дыханию (1р\месяц), а также принять участие во 2-м модуле (2 дня, 2 дыхательные сессии), для углубленного изучения техники.

Тренинг проводится в зале с мягким покрытием (2-3 кв. м на участника), с использованием музыки Hi-Fi класса. Участники обеспечиваются методическими материалами, и материалами для рисования мандал (пастель, бумага). Пространство тренинга насыщено телесноориентированными, релаксационными и медитативними техниками, помогающими участникам опробовать новые навыки и включить их в свою жизнь. Теоретические знания и набор моделей сознания помогут структурировать и обобщить полученный опыт как человеку, не знакомому с психологией, так и профессионалу.