Просто Цигун

Ведущий мероприятия: 

	Олег Птухин – руководитель Эзотерик-студио "Город Мастеров". С 15-ти лет он начал постигать практики духовных традиций Востока. Начиная с 2008 года, Олег Птухин приглашает в совместные путешествия по разным странам Мира. Смысл таких поездок в том, чтобы проникнуться духом тех мест, откуда к нам пришли те практики, которыми мы пользуемся для гармонизации нашей жизни

Цигун - это плавные движения со спокойным дыханием и одновременно созерцательная работа с энергией. Это медитация, совмещённая с телесной работой. Простота и доступность для каждого желающего заниматься Цигуном, обеспечила ему популярность на Западе наравне с индийской Йогой. 

Регулярная практика Цигун станет незаменимым средством для:

• укрепления и поддержания баланса сил инь-ян (пустого-плотного, теплого-прохладного) в организме;
• стимулирования иммунной системы организма, чтобы она успешно справлялась с вредоносными факторами среды; 
• повышения общего тонуса организма, улучшению настроения и работоспособности; 
• повышения стрессоустойчивости психики и расслабленности тела; 
• нормализации сна, а также уменьшению потребности во сне без ущерба для здоровья.