Коучинг – изменение качества жизни

Ведущий мероприятия: 

Людмила Черненко – сертифицированный тренер NLP Международной категории (PhD Frank R. Pucelik, META International Inc.,Vsevolod V. Zelenin), Associated Trainer NLP (PhD Marilyn Atkinson, Erickson University International), MA NLP,коуч (сертификат "Professional coach-practitioner", Vsevolod V.Zelenin), тренер Украинской Академии Тренинга, консультант. Автор более 20 тренингов личностного роста и развития. Ведет клубы и семинары по психологии, тематические и бизнес-тренинги, обучающие программы в разных городах Украины

Цель тренинга: научиться определять и сознательно использовать свои успешные и «выключать» неуспешные стратегии в жизни;
способствовать многомерной самореализации и продвижению себя на принципиально иную ступень качества жизни.

Программа тренинга:

• Блок 1.
  • Self-transformation coaching.
  • Что такое коучинг, чем отличается от известных подходов, основные критерии. «Вхождение» в пространство коучинга. Компас на пути самораскрытия. Идея компаса, понятие «сильных» и «слабых» секторов, упражнение «Нахождение балланса».
• Блок 2.
  • Внимание и внимательность. Исследование и развитие собственного внимания. Упражнения «Молоко», «VAK-12», «Полет на луну», «Да-Нет», «Монетки», 6 калибровок. Как научиться записывать стратегии поведения.
• Блок 3.
  • Намерение. Убеждения в системе логических уровней. Виды убеждений. Исследование собственных убеждений. Упражнение «Я и мое намерение». Определение ограничивающих убеждений для последующей работы. Формирование намерения и простраивание плана его достижения
• Блок 4.
  • Искренность. Осознание глубинной цели. Понятие вторичной выгоды. Упражнение «А как на самом деле?». Осознание мета-намерения, проверка внутренней экологии работы с убеждениями, определение неконгруэнтности в пирамиде логических уровней.
• Блок 5.
  • Действия. Мета-программы и полярности. Упражнение «Растяжка», «Соединение двух миров». Изменение убеждений и полярностей с помощью выхода за пределы проблемы. Выход за границы привычных стратегий.
• Блок 6.
  • Путь перехода. Интеграция полученных навыков. Упражнение «Треугольник перехода». Закрепление полученных навыков, отработка техник работы с ограничивающими убеждениями. Баланс. Упражнение на соединение 4-х секторов компаса – «Матрица компаса», «Баланс». Экологическая проверка и присоединение полученного опыта к будущему использованию.

По результатам прохождения тренинга Вы научитесь с помощью коуч-подхода и работы с убеждениями эффективно использовать свои успешные стратеги, познакомитесь с состоянием внутреннего баланса, структурируете полезный жизненный опыт, научитесь добиваться поведенческой гибкости, вариативности в принятии решений и действиях, узнаете настоящую цель своих «ограничивающих» убеждений и научитесь трансформировать их в полезный опыт.