Конфликт. Осознание. Прощение. Любовь (по дыхательной технике Вайвейшн)

Ведущий мероприятия: 

	Михаил Простаков - врач-психотерапевт (член Украинского Союза Психотерапевтов). Сертифицированный специалист по позитивной психологии и психотерапии, транскультуральной семейной психотерапии и психосоматической медицине. Инструктор Вайвейшн (Интегративного Ребёфинга - Свободного Дыхания). Психолог-консультант. Проводит индивидуальное, семейное, групповое психологическое консультирование.

В начале года, в чудесное время январских праздников, самое чудесное время гармонизировать свое отношение с окружающими, разрешить конфликты, облегчить себе и им жизнь, сняв с себя обиды и избавившись от недопониманий! Данный тренинг - чудесная возможность внести в свою жизнь с начала года благость, и настроиться на лучшее! Понять, что в существующих отношениях не удовлетворяет, что можно улучшить, научиться работать с конфликтами, разрешать их, работать со своими состояниями, быть самому себе хозяином и иметь возможность влиять на окружающие отношения!

Тематические блоки тренинга: 

• Знакомство с техникой Vivation. Обучение технике. Предварительная продышка.
• Что такое конфликт, причины, сценарии возникновения и прохождения конфликтов.
• Работа с эмоциональными состояниями, возникающими во время конфликтов и препятствующими их разрешению.
• Работа с негативными эмоциональными состояниями, препятствующими видению реальности и возможности разрешить конфликт.
• Способы трансформации негативных эмоций.
• Ответственность за свой внутренний мир. Мотодика работы с актуальными состояниями внутреннего мира.
• Работа над подавлениями воли окружающих/своей.
• Работа над принятием себя и окружающих такими, как они есть.
• Синтез полученного опыта.

Процесс тренинга: 

• теоретические концепции;
• дискуссия;
• телесно-ориентированная практика;
• дыхательная практика;
• психологические упражнения;
• подача обратной связи группой при анализе ситуаций.

Участники по завершению тренинга:

• осознают свои ограничения в установлении отношений;
• осознают как работать со своими эмоциональными состояниями во время конфликтов;
• узнают как принимать себя и окружающих такими, как есть, и какие возможности это приносит;
• увидят пути и возможсноти в разрешении конфликтов.

Для тренинга с собой нужно иметь коврик для йоги, покрывало, подушка для сидения, тапочки.