Состояние Динамической Деконцентрации

Ведущий – Браницкий Василий Викторович. Изучал методики рукопашного боя, основанных на базе китайских боевых искусств, восточные оздоровительные практики и психотехники у известных учителей и тренеров, а так же малоизвестные техники, которые изучал в процессе личных контактов с носителями знаний на территории бывшего СССР. С 1983 года занимается преподавательской деятельностью и консультациями в различных силовых структурах. Является профессором Академии Боевых Искусств. Сейчас основное направление деятельности – применение практик боевых искусств для духовного и физического здоровья.

В связи с требованиями современной жизни, в условиях все возрастающего стресса и информационных перегрузок, в обществе все большее внимание начинают привлекать методы активной саморегуляции и адекватного взаимодействия, разработанные в Боевых Искусствах (БИ).

Основная задача психотехник БИ:

• Активное, адекватное (!), взаимодействие с окружающей средой.
• Мобилизация внутренних ресурсов. 
• Подзадачная трансформация и поэтапная гарамонизация личностных свойств и проявлений. 
• Релаксация, восстановление.

Основой данного тренинга является определенное состояние - Состояние Динамической Деконцентрации (СДД), которое используется в Боевых Искусствах.

Что представляет собой СДД?

Состояние Динамической Деконцентрации - это состояние, характеризующееся расширенным вниманием, в отличие от состояния концентрации внимания на одной мысли, идее и т.д., отсутствие внутреннего диалога, отсутствие вообще какой-либо доминанты. Метальный и Эмоциональный штиль. Повышенная сенситивность.

Через СДД мы можем активизировать психо-физиологические процессы, то есть достигать некоего «внутреннего накала» для возможного действия, творчества, мыслительного процесса. И наоборот, тормозить паразитное возбуждение. Необходимо отличать активизацию психики от общего возбуждения. Достаточно вспомнить спокойные, сосредоточенные лица некоторых профессиональных спортсменов (н-р, теннисистов) во время ответственнейших выступлений.

Тренинг состоит из следующих этапов:

• Техники вхождения в СДД в зависимости от ситуации или состояния обучаемого.
• Техника концентрации внимания.
• Техники релаксации на основе СДД.
• Отработка СДД в практике - повышение обучаемости, сенситивности, физической силы за счет управления вниманием.

Перечень упражнений тренинга, направленных на освоение состояния созерцания:

• Панорамное зрение – расширенное восприятие, один из приемов вхождения в СДД.
• Техника вхождения в СДД через зрение, слух, кинестетику.
• Активизация, торможение психики, работа с внутренними ритмами.
• Релаксация, медитация, работа с внутренним пространством.
• Практическая отработка СДД в движении, общении и т.д.
• Повышение сенситивности.
• Работа с образами, самопрограммирование.
   

Стоимость тренинга - 140 y.e.