Горловое пение как метод оздоровления и медитации (живое участие + онлайн)

Ведущий мероприятия: 

	Олег Птухин – руководитель Эзотерик-студио "Город Мастеров". С 15-ти лет он начал постигать практики духовных традиций Востока. Начиная с 2008 года, Олег Птухин приглашает в совместные путешествия по разным странам Мира. Смысл таких поездок в том, чтобы проникнуться духом тех мест, откуда к нам пришли те практики, которыми мы пользуемся для гармонизации нашей жизни

Научитесь петь красиво, с удовольствием и пользой для тела и сознания!

Горловое пение - искусство древности, чудом дошедшее до наших дней. Горловое пение распространено в настоящее время в среде народов Сибири, особенно известно тувинское горловое пение - благодаря богатству форм и мастерству исполнения.

Горловое пение соединяет тело, сознание и дыхание в одном действии. Это своеобразная йога голоса, естественная медитация присутствия в настоящем моменте, в состоянии циркуляции энергии и расслабления тела.

Внутренняя сила Горлового пения

В древности горловое пение было частью шаманской практики, а разновидности пения связаны с тремя шаманскими мирами, которые можно назвать уровнями сознания и энергии.

• Верхний мир - энергия открытого сознания и чистых мыслей - открывает сыгыт - "верхний" стиль горлового пения, при котором звук поднимается в носоглотку и лобные пазухи. Сыгыт напоминает звук флейты, это высокий завораживающий свист.
• Среднему миру, человеческим энергиям, соответствует хоомей - более простой стиль, в котором звук и энергия не поднимаются слишком высоко и не опускаются слишком низко. Хоомей напоминает колыбельную и часто применяется как звук, успокаивающий и убаюкивающий младенцев.
• Нижнему миру, миру силы и животной энергии, соответствует каргыраа - низкий звук, похожий на рычание. Каргыраа мощно активирует энергетический центр в животе, отвечающий за биологическое выживание, силу и здоровье.

Польза горлового пения и «подводные камни» практики

Правильная практика горлового пения расслабляет зажимы и блоки в теле, усиливает энергетику, укрепляет здоровье, делает сознание ясным и открытым:

• Горловое пение может эффективно очищать носоглотку, гайморовы и лобные пазухи от болезнетворных бактерий, снимать головную боль.
• Горловое пение снимает напряжение поясничных мышц и улучшает кровообращение и кровоснабжение внутренних органов, расслабляет напряжения в плечевом поясе.
• Благодаря правильной практике горлового пения Ваш обычный голос становится красивым, глубоким, естественным.
• Горловое пение - необычайно насыщенный энергией и переживаниями процесс, в котором состояние медитации возникает спонтанно. Ум успокаивается и появляется состояние ясности, открываются энергетические пространства, связанные с направлением горлового пения - сыгыта, каргыраа или хоомея.
• Фактически, горловое пение - уникальный способ общения с природой при помощи энергии звука. Регулярная практика горлового пения как медитации успокаивает мысли и эмоции, делает восприятие ясным и открытым, приносит внутренний комфорт и душевное равновесие.

Конечно, в горловом пении также возможны злоупотребления и крайности - если гнаться только за внешней формой и петь "на мышцах", можно потерять здоровье, а не обрести. К сожалению, с популярностью горлового пения пришло и искажение смысла. Пытаясь скопировать форму, люди не замечают, что главное в горловом пении - это внутреннее состояние, которое соединяет все участвующие элементы - дыхание, мышцы, сознание, внимание.

Поэтому в обучении действительно важны опыт и знания наставника.

Что будет на тренинге?

На двухдневном тренинге Олег Птухин покажет целостное состояние горлового пения и научит его использовать для укрепления здоровья, повышения уровня энергии и обретения внутреннего равновесия.

Программа тренинга:

• Первый день 16 января:
  • работа с телом и сознанием: расслабление и правильное дыхание как основа;
  • направление звука и дыхание в разные точки тела;
  • освоение различных стилей горлового пения, сопутствующих им энергетических состояний.
  • Перерыв 17 января:
  • день для самостоятельной практики, отработки полученных навыков.
• Второй день 18 января:
  • корректировка пройденного материала;
  • горловое пение как состояние медитации;
  • целостное присутствие в теле, сознании, дыхании и звуке.

В результате обучения

Два дня занятий с перерывом на самостоятельную практику позволят получить понимание и навык оздоровления голосом, навык Медитации в пространстве звука.

Олег Птухин покажет, как правильно работать с телом и вниманием в процессе горлового пения, как правильно дышать и как дыхание и пение расслабляют, очищают и энергетизируют тело.

Для кого: Тренинг будет полезен как новичкам, так и тем, кто уже имеет опыт занятий горловым пением.

Обучаться горловому пению и практиковать могут как мужчины, так и женщины. Откройте для себя пространство звука для здоровья и духовного роста!