Дыхательные техники в психотерапии

Краткий интенсивный обучающий курс, 80% курса практика- упражнения, диагностика, методики применения.

Использование дыхательных практик в контексте разных психотерапевтических подходов, традиционная Травмотерапия, КПТ, ДПДГ, гештальт-терапии, ТОП, ТДТ и мн.др

Кратко самая полная информация о психофизиологии дыхания в прикладном ключе применения в терапии. Всё что нужно знать о гипервентиляции, гипоксии, спазмах, изменённых состояниях сознания, алкалозе, кислотно-щелочном балансе, балансе кислорода и углекислого газа, причинах панических атак и др.

Дыхательные психотехники, их сходства и различия. МИФЫ, ожидания и факты, какова польза тех или иных дыхательных практик, и как они могут навредить, РИСКи, уместность применения, терапевтическая точка зрения, упражнения, как можно пользоваться самостоятельно.

Использование дыхательных практик при терапии расстройств. В первую очередь:

• панических атак, последствий психологической травмы, ПТСР, тревожности, депрессии, неуправляемой злости, разрушительных реакциях на стресс
• кроме того:
• социальных страхов (страх сцены), переживания горя,
• психосоматических расстройств, нарушениях сна, астме, диабете, нарушениях пищевого поведения.

Также дыхательные практики помогут высвободить энергию из мышечных зажимов и преобразить её для пользы, найти ресурсы энергичности и уверенности.

Методы:

• Дыхательная терапия, Телесно-ориентированная психотерапия
• Методы дыхательно терапии- аналог ДПДГ
• Резонансное дыхание, Дерефлексивное дыхание
• Ребёфинг, Вайвейшн, Свободное Дыхание

Диагностика по дыханию реакции шока и травм развития(детства), диагностика характера и способностей.

Методы терапии и самопомощи.

Кроме того мы сделаем дыхание неиссякаемым источником удовольствия, энергии, здоровья, уверенности и мудрости доступный каждому желающему. Узнаем, как мастерство дыхания даёт силу, уверенность и формирует харизму, помогает в делах и отношениях.
Как мастерство дыхания даёт силу, уверенность и формирует харизму, помогает в делах и отношениях.

Будут представлены программы и технологии ориентированные как на профессионалов, работающих в разнообразных областях психологической помощи, физического здоровья, личностного и духовного развития так и на людей интересующихся практиками улучшения качества жизни"

Программа является частью полной обучающей программы по Телесно-Ориентированной Терапии и в тоже открыта для профессионалов из соответствующих сфер из других областей психотерапии
Формат: первый обучающий цикл 3 занятия (по 10 часов каждое)
Условия сертификации обсуждаются индивидуально