Подбай про свою внутрішню дитину. Арт, ТОТ

Ведущий мероприятия: 

	Оксана Скнар – кандидат психологических наук, практикующий арт-терапевт, психолог, член правления Арт-терапевтической ассоциации.  Автор более 60 публикаций в научной и научно-популярной литературе. Автор и ведущая тренингов, направленных на раскрытие ресурсов женственности / мужественности, активизацию творческого потенциала, повышение самооценки; проводит тренинги личностного роста

У кожному Дорослому живе Дитина, яка «пам'ятає» всі свої дитячі гаразди й негаразди, прикрощі та радощі. Саме внутрішня дитина найбільше страждає під час складних випробовувань, ядже вона щиро потребує уваги, захисту, підтримки та допомоги. Чи дбаєте ви про неї достатньо? Адже від того, як почувається Внутрішня дитина залежить і самопочуття дорослої людини - наскільки вона задоволена, чи забезпечені її дитячі потреби, чи безпечно їй, чи приймається у всіх своїх проявах, чи відчуває себе безумовно любимою?

Внутрішня дитина близька до чистого, істинного «Я». Налагоджуючи з нею зв'язок, ми відкриваємо нові можливості: довіряти інтуїції, безтурботно радіти життю... навіть тепер, спонтанно діяти, щиро виявляти Себе і виражати щирі почуття, бути Собою справжньою і Творити своє полотно життя.

Ми будемо:

• Налагоджувати дбайливий контакт зі своєю Внутрішньою Дитиною :)
• Вчитися чути, бачити її, ніжно контактувати з її реальністю;
• Плекати її (а отже, й свої) потреби, справжні бажання, щирі мрії;
• Пробуджувати живі імпульси та інтереси;
• Помічати, відчувати, робити її Помітною та Важливою для Себе;
• Переживати досвід дбайливого ставлення, безумовного прийняття;
• Відчувати теплу турботу, повагу та підтримку;
• Освоювати навички самопідтримки та доброго ставлення до себе;
• Відкривати відчуття своєї цінності та значущості;
• Запрошувати Внутрішню дитину у свій Світ.

У цьому нам допоможуть мистецтво споглядання, творчості та руху. Будемо використовувати: методи АРТ-Терапії, тілесно-орієнтованої та танцювально-рухової терапії, Метафоричні карти та ін.