Дзен-живопись - творческая динамическая медитация
Это мероприятие уже прошло
ЕЩЕ из этой рубрики:
- Арт-терапия в работе с детьми. Обучающий онлайн-курс - он-лайн - 08.05.2024
- Создай свою свечу - Одесса - 18.05.2024
- Пользователь нейрографики. Сертифицированный курс Института психологии творчества Павла Пискарева - он-лайн - 18.05.2024
Каждый человек, так или иначе, тянется к творчеству и самовыражению, так как это позволяет проявлять свою уникальность. Мы живем в мире, где повседневность делает нашу жизнь серой и обыденной, а человек, попадая в такие условия, стремится всей душой наполнить свою жизнь яркими событиями, яркими красками, желая тем самым найти выход из состояния повседневности.
Дзен-живопись - уникальное соединение медитативных практик и творчества. Включает в себя технику Дза дзен - концентрации на одной точке, дзен ходьбу и выражение себя на бумаге одним жестом.
- Это процесс творения картины без заранее выбранного сюжета.
- Метод выражения внутреннего состояния человека на холсте.
- Спонтанная живопись создает связь между сознанием и подсознательным, развивает интуицию, улучшает контакт между собой и своими телом.
Процесс создания такой картины состоит из двух несколько раз повторяющихся циклов.
- На первом этапе мы активно медитируем - это нужно, чтобы снять барьеры и зажатости с тела и ума и войти в контакт со своим сверхсознанием.
- На втором этапе - рисуем, выплескивая на холст через краски послание подсознания.
Какой эффект вы можете достигнуть с помощью Дзен-живописи?
- Раскрытие творческих способностей.
- Прилив уникальных идей и задумок.
- Высвобождение дополнительной энергии.
- Снятие стереотипного видения мира.
Что происходит с физическим телом во время практики?
- Глубокое расслабление тела.
- Уравновешивается эмоциональное состояние.
- Уходят зажимы, за счет чего и высвобождается энергия.
- И ещё один прекрасный бонус - домой вы возвращаетесь с картиной, которую сами создали. Смотря на такую картину вы будете вновь переживать опыт, полученный на занятии, а значит испытывать творческое вдохновение, хорошее настроение и прилив энергии!
Медитация "Дзен-живопись" - это прекрасный способ соединиться с моментом, познать себя, открыть в себе поток вдохновения и творческого начала!