Плюшки и ловушки прокрастинации. Он-лайн
Это мероприятие уже прошло
ЕЩЕ из этой рубрики:
- Арт-терапія у роботі з дітьми та дорослими. Навчальна терапевтична програма (Київ + онлайн) - Киев - 06.09.2025
- Міні ретрит медитації «Час для себе» (з можливістю участі онлайн) - Киев - 07.09.2025
- Арт-терапия в работе с детьми. Обучающий онлайн-курс - он-лайн - 10.09.2025
В прокрастинации мы следуем своим правилам жизни и убеждениям, которые могут быть самыми разными: ответственность за все или получение удовольствий от жизни, страх неудачи или катастрофы, неуверенность в себе и низкая самооценка, а также отсутствие сил и энергии. Они часто принимают форму убеждений «Я должен...» или «Я не могу...». Чтобы изменить привычку прокрастинировать, нужно изучить свои оправдания, овладеть техниками, которые помогут прекратить прокрастинировать и значительно уменьшат чувство дискомфорта.
ПРОГРАММА ПРОХОДИТ В ФОРМАТЕ ОНЛАЙН
