Легче на подъем

Ведущий мероприятия: 

	Наталья Зайцева - ведущая мастер-классов и групп; тренер и автор мастер-классов в TSD training; 7 лет опыта в IT, социальный ментор и QA Lead; сертифицированный консультант в транссистемном подходе TSA (transsystem aproach); ведет обучающие программы для сотрудников IT компаний

	Виктория Орел - исполнительный директор TSD-training, исполнительный директор международного фестиваля йоги, тантры и массажа "Yota-fest", сертифицированный консультант в транссистемном подходе TSA (transsystem aproach), практический психолог

У вас много задач, идей и желаний, но бывает слишком сложно начать. И вы только успеваете наблюдать, что кто-то "реализовывает ваши мечты", в то время пока вы находитесь там, где находитесь. Или наоборот - вы легки на подъем, но это приводит к множеству излишних действий, суете и зря приложенным усилиям.

Этот курс для вас - для тех, кто хочет научиться быть легче на подъем, успевать больше желаемого. И для вас - тех, кто хочет подходить к делу спокойнее и тратить меньше энергии не по адресу.

ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ:

• Работа с импульсами тела
• Укрепление связи мысль-действие
• Коммуникация и общение
• Исследование своих стратегий и наработка новых
• Работа с вниманием
• Развитие эмоционального интеллекта
• Работа со своими состояниями
• Работа со страхами и умение извлекать пользу из них
• Умение балансировать деятельность и отдых

И главное: мы не стремимся вас изменить или избавиться от чего-то. Мы добавляем то, чего не хватает.

ТЕМЫ, КОТОРЫЕ ВАС ЖДУТ:

• Почему не получается: перфекционизм, тревожность и страхи
• Что поможет: точки опоры, внутренний и внешний ресурс
• Ответственность и мотивация
• Воля, дисциплина и отдых: как не загнать лошадку
• Коммуникация и партнерство
• Планирование и вдохновение

Курс рассчитан на 4-5 занятий.