Let’s Brain! Нейропрактикум

Современная нейропсихология приготовила для нас множество полезных знаний о человеке.

• Мы объединили разрозненные открытия, фундаментальные исследования и научные факты в целостный, углубленный, ориентированный на живую практику курс. Он поможет ознакомиться с закономерностями работы мозга и вывести рецепты, помогающие достичь баланса в работе и отдыхе, рутине и творчестве.
• Академический материал сопровождается кейсами и тренинговыми упражнениями для практического применения полученных знаний.

Регламент проведения занятия: СБ и ВС с 16:00 до 21:00.

• 1й модуль
• 2й модуль

Курс состоит из четырех блоков, охватывающих основные сферы нашего взаимодействия с собой и внешним миром.

1. Мозг: инструкция к применению.

• Анатомия и физиология
• Питание
• Сон
• Физические нагрузки
• Долгожительство и биохакинг

Блок посвящен общим закономерностям работы мозга – тому, как устроен здоровый организм и как за ним ухаживать. Качество жизни напрямую зависит от состояния нашего организма. Вы узнаете, какие привычки и "лайфхаки" способны улучшить состояние мозга и поддерживать хорошее самочувствие и настроение.

2. Нейропсихология эффективной деятельности

• Принятие решений
• Оптимизация работы
• интернет-аддикции – как перестать убегать от работы и отдыха в интернет
• Прокрастинация – почему, невзирая на приближающийся час расплаты, мы продолжаем откладывать на последний момент.

Блок посвящен оптимизации интеллектуальной деятельности. Расскажем, как использовать данные нейронаук в быту, какие "уловки" мешают, а какие помогают мозгу решать повседневные задачи более эффективно.

3. Нейропсихология взаимодействия в социуме

• Типологии личностей
• Диагностика
• коммуникация
• половое поведение и отношения

Блок посвящен индивидуальным различиям и социальному взаимодействию. Расскажем о научных типологиях личности. Поговорим о том, что такое "отношения" с нейропсихологической точки зрения и зачем мы так стремимся к близости.

4. Зачем мозгу прекрасное (сенсорно-эстетический блок)

• Нейроэстетика
• сенсорный опыт
• эмоции
• креативность и творчество

Поговорим о том, как сенсорный опыт влияет на формирование индивидуальности и какую роль в нашей жизни играют эмоции.Обсудим, почему мозг не только ремесленник, но и величайший художник и какие условия ему нужны для творчества. Узнаем, как мы отличаем красивое от уродливого и зависят ли эти критерии от культуры.