Встреча с реальностью, или Как меня видят другие люди. Любовь к себе
Это мероприятие уже прошло
ЕЩЕ из этой рубрики:
- Йога Нидра: техники глубокой релаксации, работа с подсознанием (Одесса+онлайн) - Одесса - 03.04.2024
- Таро: консультации, обучение и личная проработка. Понимание карт через кино - он-лайн - 03.04.2024
- Психотерапевтична група - Одесса - 04.04.2024
Индивидуальная встреча
Встреча-исследование через методику «Метафорический автопортрет»
Любовь к себе — это прежде всего забота о себе. Тут многие наверняка представили себе женщину в ванне с бокалом вина (или, может быть, теми же конфетами) или девушку, лежащую в шезлонге возле моря, или мать семейства, недрогнувшей рукой покупающей не пять новых бодиков из органического хлопка ребенку, а себе платье к лету. Но все это — снова не то.
Настоящая любовь к себе — это не разовые акции. Она не должна выглядеть как редкие моменты, когда женщина отвлеклась от круговерти дел, чтобы хоть чуть-чуть отдохнуть. Любовь к себе — это умение понимать свои потребности и неизменная их приоритетность по сравнению с желаниями других людей.
Казалось бы, призывы к женщинам стать хоть немного эгоистками, звучат уже давно. Предложения «радовать себя» и «заниматься собой» играют из каждого утюга, СПА-салоны и фитнес-центры размножаются быстрее, чем тайваньские термиты, но стоит хоть чуть-чуть расспросить большинство благополучных с виду, ухоженных женщин, как выясняется, что большинство из них не высыпаются, не были в полноценном отпуске уже несколько лет, а про плановые визиты к врачам вообще никогда не думали.
То, что обычно сватают нам под видом любви к себе, чаще всего оказывается лишь косметическим ремонтом фасада. Женщины некачественно и однообразно питаются из-за занятости или потому, что надо привести себя в порядок то к Новому году, то к пляжному сезону. Им не хватает времени и сил на ежедневные прогулки, их стыдят за желание просто отдыхать, а не расходовать каждую секунду с умом (например, почему бы не заняться глажкой во время просмотра сериала). Даже если ты заболела, это повод сделать генеральную уборку, но никак не лежать три дня в постели. Пытаться победить хроническую усталость при помощи ванны, шоколадки и новой губной помады — это все равно, что выходить с рогаткой против танка.
Любить себя — это последовательно и постоянно о себе заботиться. Не потом, когда ты станешь идеальной и заслужишь это, а здесь и сейчас.