Я есть и Я здесь. Трансформационная группа. Новый набор

Ведущий мероприятия: 

	Светлана Страт - психолог, психосоматолог, арт-терапевт, консультант Позитивной психотерапии

Tрансформационная группа "Я есть и Я здесь" - безопасное пространство для людей, таких  разных и при этом имеющих схожие трудности в общении, где мы вместе, помогая друг другу  будем учиться Быть, заявлять о Себе и это будет нашим маленьким секретом от пока еще  кажущегося враждебным внешнего мира.

Кому это будет интересно:

• тем, кто чувствует себя неуверенно в обществе, в общении и взаимодействии с людьми
• кто часто не понимает, что он вообще чувствует
• кто избегает социализации, но признает глубоко внутри потребность в общении
• кому стыдно, страшно или кажется безнадежным заявлять о Себе и Своих потребностях
• кто ожидает понимания без слов и обижается, что этого не происходит
• кто очень старается избежать конфликтов и ссор, но все равно попадает в них
• кто привык "сливаться с толпой" и проглатывать свое личное мнение

 Чему Вы научитесь в этой группе:

• слышать и говорить
• понимать свои чувства, желания и потребности
• говорить то, что имеете ввиду так, чтобы всем от этого было хорошо
• уменьшать напряжение, страхи и запреты
• выражать свое мнение и чувства
• понимать и принимать других людей и самого себя
• “читать мысли” и язык тела людей
• не бояться быть собой
• чувствовать свои и чужие границы
• доверять

 Особенности:

•  Немного теории и много интересной практики
•  Закрытая конфиденциальная группа
•  Построение взаимодоверия и поддержки между участниками
•  Мнение и желания участников определяют динамику группы

Секретные ингредиенты:

Когнитивно-поведенческий подход, Трансактный анализ, элементы Телесной и Арт терапии,  МАКи и, конечно же, удивительное взаимодействие наших неповторимых индивидуальностей.