Проект присутствия ЗОВ (Звучи, Осознавай, Воплощай)

Ведущий мероприятия: 

	Виктория Чеботарева – педагог, танцевально-двигательный терапевт, психолог, член Украинской ассоциации танцевально-двигательной терапии, танцевально-двигательный терапевт. Автор более 20 уникальных семинаров и мастер-классов по спонтанному танцу и практикам осознанности

Проект присутствия ЗОВ (Звучи, Осознавай, Воплощай):

Что такое ЗОВ? Это то, что заставляет тебя снова и снова:

• искать себя, ответы, смыслы, новые горизонты своей непостижимой души;
• встречаться с собственными страхами и комплексами, чтобы отступать и снова делать шаг вперед, падать и подниматься;
• экспериментировать, исследовать, провоцировать, удивляться и снова искать...

Ступив однажды на путь самопознания, остановиться уже невозможно. Человеческая душа так бездонна и многогранна, что жизни не хватит ее постичь. И, возможно, зов познания так сладок оттого, что это путешествие не имеет конечного пункта назначения.

В пути у нас будет надежный проводник и партнер, хранитель человеческих и вселенских тайн - тело. Поверь, оно сможет тебя удивить. Если доверишься, тело поможет тебе:

• слышать голос души;
• понимать и принимать себя и других;
• отпускать прожитые истории;
• освобождаться от невыраженных когда-то эмоций;
• исцелять себя;
• проявляться, творить;
• пользоваться ресурсами;
• общаться;
• быть в контакте с собой и моментом СЕЙЧАС; 

Программа

• МОДУЛЬ 1. «Я С СОБОЙ»
  • Истории, живущие в теле. О чем они — твои блоки, зажимы и паттерны движения?
  • Ресурсы в твоем теле. Почему так важно уметь расслабляться, свободно дышать, чувствовать себя как дома в собственном теле?
  • Боди-джаз, или Танец семи центров. Какие сюрпризы таят в себе стопы и как осознание позвоночника может кардинально перевернуть твою жизнь?
  • Как тело помогает нам понимать правду о других людях? Интерпретации, диагнозы и ярлыки — в сторону!
  • Аутентичное движение как глубочайший пласт правды о себе. Тело не умеет врать.
  • Внимание — инструмент, исцеляющий душу и тело. Как осознанное присутствие делает восприятие ярче.
  • Верни себе свою жизнь! Баланс между этажами: душа, тело, чувства, мысли.
  • Наслаждаться нельзя запретить! Поставь запятую. Танец удовольствия.
  • -Принять. Простить. Полюбить. Три кита самоценности.
  • Услышь голос своей души. В контакте ли ты с внутренними импульсами, с собственными чувствами и желаниями?
  • Бабочка расправляет крылья. Ритуал-прорыв: проявиться и почувствовать себя принятым.
• МОДУЛЬ 2. «Я И ПРОСТРАНСТВО»
  • Четыре уровня кинесферы. Пространство меня и моей жизни.
  • Между небом и землей — любимое дитя двух пространств. Как черпать ресурсы нижнего и верхнего мира, проявляясь в среднем.
  • Танец пяти ритмов. Практика природных циклов в жизни человека.
  • Мои границы. Посторонним вход воспрещен или Добро пожаловать? Путь от крайностей к адекватной реакции.
  • Дыхание и пространство. Вдох и выдох, расширяющие горизонты возможностей.
  • Когда наши пространства пересекаются — защищаться, бежать, замереть или взаимодействовать?
  • Что значит, быть в контакте с пространством, с жизнью? Развиваем интуицию.
  • Я есмь то, что я есмь. Право быть таким, какой ты есть. Где взять для этого ресурсы?
  • Теория и практика поддерживающего пространства. Как быть поддержкой для себя и для другого, не оценивая и не развешивая ярлыки?
  • Видящее сердце. Практика безусловного принятия.
•  МОДУЛЬ 3. «Я И ПАРТНЕР»
  • Доверие себе, партнеру, жизни. Как это — нести ответственность за другого?
  • Ведущий или ведомый? Учимся переключаться.
  • Помогаешь всем? Выравниваем баланс — учимся принимать помощь других.
  • Как быть в контакте, не теряя себя? Почему важно быть немножко эгоистом?
  • Типы прикосновений. Прикосновение, открывающее сердца.
  • Техники на взаимодействие с партнером — возможность увидеть себя со стороны и найти причины проблем в отношениях.
  • Мой партнер и мои интерпретации. Чем отличается восприятие головой от восприятия телом? Учимся чувствовать другого, а не думать о нем, быть поддерживающим пространством для другого.
  • Люди - зеркала вокруг нас. Как увидеть в партнере ответ на вопрос «Кто я?».
  • Ритуал благодарности. Как благодарность питает душу и тело.
• МОДУЛЬ 4. «Я И ГРУППА»
  • Реализация души в мире людей.
  • Чувство ритма. Почему это важно в социуме и как не выпадать из жизненного ритма?
  • Принятие другими — бальзам на душу и попутный ветер крыльям.
  • Какие страхи мешают тебе идти навстречу людям, знакомиться, расширять круг, выходить за пределы привычного? Техники, помогающие перезаписать негативные, ограничивающие программы.
  • Передай другому. Танец-откровение о том, как важно не жадничать, не замыкать жизнь на себе, отпускать и принимать.
  • Суфийская практика, помогающая увидеть Бога в себе и в других.
  • Прикосновение ангела — техника для «недоколыханных». Прошлое нельзя переписать, но тело и душу можно «докормить».
  • «Да, я такой!» - танец-самопрезентация вместо слов.
• МОДУЛЬ 5. «ПРОБУЖДЕНИЕ МЕЧТЫ. ИНТЕГРАЦИЯ»
  • Танец пяти стихий: от идеи до реализации. Диагностируем и выравниваем недостающие элементы.
  • В будущее с открытым сердцем. Как входить в состояние потока.
  • Где живут идеи? Ищем и пополняем копилку источников вдохновения.
  • Чем кормить идею, чтобы она дала плоды? Проживаем путь от зернышка до наслаждения результатом.
  • Танец внутреннего Критика и Творца. Кто кого?
  • Не ходи по чужим следам. Как поверить в себя и перестать копировать других?
  • Принцип цветочной поляны. Найти свою соту и медоносить.
  • Звучишь — значит существуешь! Освобождаем голос и возвращаем себе свой звук.

 Преимущества проекта:

•  мини-вебинары с ответами на вопросы учеников;
• видео-уроки;
• наличие всех необходимых материалов: книг, статей, видео-уроков;
• поддерживающие встречи;
• вечера спонтанного танца;
• индивидуальные консультации;
• занятия на природе.

В рамках проекта предусмотрена бесплатная презентация, на которой мы подробнее расскажем о программе и дадим самые работающие, жизнеспособные практики, чтобы с этой пезентации все ушли не с пустыми руками.

Регистрация обязательна!