Правила пищевого поведения, или Как похудеть раз и навсегда!

Ведущий мероприятия: 

	Татьяна Тропанец – бизнес-тренер, разработчик обучающих программ для персонала всех ступеней, психолог с 11-летним стажем, автор и ведущая психологических тренингов по избавлению от лишнего веса

Есть ли у вас впечатление, что вы часто «едите себя за что-то» или «путь к
сердцу ведет через желудок»? Собираете ли вы «забот полный рот» или считаете, что «все полезно, что в рот полезло»? На эти и другие вопросы Вы сможете ответить, посетив наш тренинг – семинар  «Правила пищевого поведения или как похудеть раз и навсегда!»

Контроль своего ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ переместился из разряда естественных для нашей физиологии процессов в список задач, требующих серьезных усилий через осознанное управление своим образом жизни.

Мы предлагает облегчить этот процесс за счет воссоздания той самой пищевой среды, для которой ПРИРОДА так долго настраивала наши обменные процессы!
 Немаловажными факторами, влияющими на пищевое поведение человека, являются:
 эмоциональное состояние, настроение, стрессовые ситуации, привычки.
В результате ЧАСТО  происходит переедание, и организм потребляет избыточное количество энергии, которое и депонируется в жир. О причинах ПЕРЕЕДАНИЯ, АППЕТИТЕ,  ЧУВСТВЕ ГОЛОДА и пойдет речь на нашем тренинге!

Секрет эффективного похудения состоит в том, что, в первую очередь, нужно забыть о мгновенных результатах и настроиться на долговременные изменения. Только так Вы сможете получить здоровую, стройную и подтянутую фигуру без вреда для организма!

Продолжительность тренинга 2 часа