Здоровый образ жизни в Большом городе

Ведущий мероприятия: 

	Надежда Морозовская –  практический психолог, сертифицированный инструктор вумбилдинга; официальный представитель первоисточника методики ВУМбилдинг — Московской фитнес-студии им. В.Л, Муранивского в Украине с правом обучения методики и использования товарных знаков «ВУМБИЛДИНГ», «РИМБИЛДИНГ»; член Федерации вумбилдинга;  секс-коуч. Практик, исследующий жизнь

Как оставаться здоровым и сильным в Большом городе?
Что делать утром, чтобы не только встать с постели, но и проснуться; днем, чтобы сохранять активность и бодрость; а вечером — чтобы сладко уснуть!? )))

На мастер-классе вы освоите 5 простых, но удивительно эффективных направлений, с помощью которых можно добиться огромных улучшений качества жизни, вашей и ваших близких; забыть о врачах, стать гармоничным и счастливым:

 Принципы здорового питания

• Движение и дыхание
• Простые методы очистки организма
• Позитивный настрой и техники по снятию напряжения перед сном
• Дневные циклы и распорядок дня

Мастер-класс «Здоровый образ жизни в Большом городе» для всех, кто хочет быть в хорошей физической форме, чувствовать себя легко иуверенно идти по жизни!

 Длительность 3 часа. С собой иметь свободную спортивную форму.