Как отпустить прошлое и жить счастливо (анализ, техники, психодрама)

Ведущий мероприятия: 

Олег Новак – психолог, травмотерапевт, психодраматист, доцент кафедры педагогического мастерства Полтавского областного института последипломного педагогического образования им. М. В. Остроградского, практикующий психолог. Проводит индивидуальные и семейные (групповые) психологические консультации. Ведущий личностно-ориентированных групп и обучающих тренингов, автор программ тренингов, воркшопов различной тематики: «Эффективная коммуникация в профессиональных отношениях», « Личностный рост и развитие позитивной самооценки».

```Ведущий мероприятия: 

Олег Новак, г. Киев

«Если бы» — цепь, которая привязывает вас к прошлому и мешает в полной мере наслаждаться настоящим… и вольно творить будущее.» /Лаура Сильва

Вы прокручиваете какие-то ситуации или высказывания из прошлого у себя в голове? И каково? Что-либо переделать в прошлом уже нельзя….

У всех есть прошлое, а значит и воспоминания о нем. Иногда болезненные воспоминания, доводящие до сумасшествия от чувства вины или сожаления. В прошлом остается пережитое и недосказанное, какие-то события нанесли тяжелую рану, а крушение надежд причинили боль. Многие люди не могут простить, забыть об обидах и отпустить прошлое, продолжая жить с этим грузом воспоминаний в сердце. Многие осознают необходимость избавиться от груза штампов, стрессов, обид, эмоций прошлого, но не знают как, и тратят душевные силы на переживания воспоминаний. Под воздействием тяжелого прошлого мы отказываемся нести ответственность за свою настоящую и будущую жизнь.

Мы работаем с этим!

И предлагаем вам: ЖИТЬ СЧАСТЛИВО УЖЕ СЕГОДНЯ, превратив груз прошлого в бесценный опыт настоящего!

На тренинге вы освоите подход, с помощью которого можно развить способность воспринимать проблемные (болезненные) события прошлого или настоящего так, чтобы они превращались в наш РЕСУРС, давали энергию жить и творить, быть счастливыми.

Зацикливание на прошлых неудачах приводит к напряженности в отношениях и колебаниям при наличии хороших возможностей, отвлекает от работы и общения с близкими людьми и мешает полноценно переживать приятные и важные моменты НАСТОЯЩЕГО.

Если память о случившемся постоянно ранит, вам свойственно попадать в воронку болезненных воспоминаний, которые заполняют душу и на долгое время лишают покоя, а вина, стыд или обида становятся вашими спутниками, — тогда приходите, станьте участником тренинга «Отпустить прошлое — жить счастливо».

Тренинг посвящен вопросам взаимоотношений — с собой и окружающими. Мы будем учиться легче и быстрее решать конфликтные ситуации, управлять своим эмоциональным состоянием, оставаться уверенным в себе в сложных ситуациях. Участники освоят подход, с помощью которого можно «отпускать» события прошлого в историю, чтобы помнить о прошлом, но смотреть в будущее. Освобождение от груза нелёгких воспоминаний повышает шансы человека строить те отношения, которые захочет.

Способность отпускать свое прошлое подарит такую свободу и целительную силу, что вы будете жалеть, что не научились этому раньше. Умение отпускать людей (нездоровые отношения), желания, вредные привычки, сожаления, чувство вины, ограничивающие убеждения и другие мысли, поглощающие вашу энергию, позволит вам идти вперед с ощущением счастья и мысленного покоя.

На тренинге будут использоваться элементы психодрамы — эффективным средством психологической помощи человеку в его личностном росте. Один день — это не так уж много для таких масштабных целей. Поэтому на тренинге максимум времени будет отведено практическим занятиям, во время которых каждый участник получит возможность проверить и закрепить полученные знания.

Конфиденциальность гарантируем, а методы психодрамы позволяют в безопасном режиме попробовать переиграть ситуацию и примерить тот или иной способ ее решения.

стоимость участия в тренинге 400 грн.

Ведущий: Новак Олег, психолог, травмотерапевт, психодраматист, доцент кафедры педагогического мастерства
Полтавский областной институт последипломного педагогического образования им. М. В. Остроградского, преподаватель, доцент кафедры педагогического мастерства

1996–2014 ­— практикующий психолог.
Проведение индивидуальных и семейных (групповых) психологических консультаций. Ведущий личностно-ориентированных групп и обучающих тренингов, автор программ тренингов, воркшопов различной тематики: «Эффективная коммуникация в профессиональных отношениях», « Личностный рост и развитие позитивной самооценки».