Тренинг Интеграция «Я»: достижение многогранности
Это мероприятие уже прошло
ЕЩЕ из этой рубрики:
- Системні Розстановки - Киев - 20.07.2025
- ЛИЛА Игра жизни. Трансформационная игра - Киев - 20.07.2025
- Таро: консультации, обучение и личная проработка. Понимание карт через кино (онлайн) - Киев - 23.07.2025
Тренинг посвящен углубленному знакомству и контакту с различными сторонами и проявлениями своего Я – позитивными, негативными, ресурсными, конфликтными, творческими и т.д. Этот контакт предполагает расширение самоосознавания, принятие подавленных, отвергаемых сторон себя, нахождение между различными внутренними устремлениями компромиссов и соглашений, и как итог – достижение многогранности, большего принятия и понимания себя, большей свободы в самовыражении.
Содержание программы:
- Самоощущение. Представление о себе. Мой круг. Я в данный момент.
- Сознательное Я – Бессознательное. Окно Джогари.
- 4 ключевых функции Я – Мышление, Чувство, Ощущение, Интуиция. Определение своей доминанты. Контакт с подавленной функцией.
- Я как чистое самосознание.
- Различные стороны Я как выразители желаний и как проявления социальных ролей. Круг субличностей.
- Контакт с отрицательно заряженными сторонами Я: Контролирующее или Властное Я, Критикующее Я, Саботирующее Я, Жертвенное Я, Агрессивное Я.
- Создание сказки или мифа, описывающих гармоничное взаимодействие различных сторон Я во внутреннем пространстве.
Методы: мини-лекции, дискуссии, практические упражнения, медитации, визуализации, расстановки, технологии интеграции.
