Управление многозадачностью

Ведущий мероприятия: 

	Татьяна Сайханова - бизнес-тренер, организационный консультант, социолог, психолог, руководитель и совладелец Международного Консалтингового и Тренингового Центра "AURUS-consulting".

Целевая аудитория:

• тренинг для тех, чья деятельность насыщена разноплановыми задачами,
• для тех, кто хочет управлять коллективом с максимальным результатом,
• для тех, кто хочет понять себя и научиться управлять своими ресурсами, максимально используя возможности мозга.

Цель тренинга: освоение методов эффективного использования возможностей мозга в работе и повседневной жизни.

Проблематика:

• Зачастую даже умные люди поступают нелогично и опрометчиво, тратят время на второстепенные задачи, забывая о главном,
  • не могут сосредоточиться на важных вопросах и в сложных ситуациях,
  • ссорятся по пустякам и болезненно реагируют на критику.
• В чем особенности нашего мозга, которое можно и нужно учитывать и в работе, и в повседневной жизни?
• Как управлять своими возможностями максимально эффективно, избегая перегрузок и конфликтных ситуаций?

ПРОГРАММА:

1. Особенности систем мозга: что важно знать о своем мозге.
2. Распределение задач и расстановка приоритетов: управление энергией мозга.
3. Работа с отвлекающими факторами.
4. Зависимость мышления от эмоционального состояния. Управление эмоциями и контроль над ситуацией.
5. Влияние ожиданий на нейронные сети, играющие ведущую роль в мышлении и обучении: позитивный настрой или реакция на угрозу. Управление ожиданиями.
6. Эффективное сотрудничество:
   1. Опора на надежную социальную поддержку и расширение мышления. Создание позитивных связей.
   2. Модель SCARF – 5 областей общественной жизни.
   3. Ощущение справедливости как первичное подкрепление и несправедливости как первичной угрозы: анализ чувств для развития отношений.
   4. Статус как значимый поведенческий фактор на работе и во всех жизненных ситуациях. Управление ощущениями угрозы статусу и успеха. Мощный инструмент повышения производительности труда.
   5. Критика, помогающая найти путь к озарению.
7. Практикум: «внимание изменяет мозг», «вдохновляющая критика», «блоки рабочего дня», управление эмоциональным состоянием.

Формы работы на тренинге: информационные блоки с алгоритмами для практической работы, индивидуальные и групповые упражнения, моделирование ситуаций, анализ видеоматериалов.

В результате тренинга Вы:

• Узнаете, почему и в каких ситуациях наш мозг чувствует себя перегруженным;
• Как сохранять спокойствие в любой ситуации и принимать единственно верное решение;
• Как увеличить шансы на озарение при решении творческих задач;
• Как влиять на других бесконфликтно, максимально используя их возможности.