Тайм-менеджмент в действии: организация себя и своего времени

Ведущий мероприятия: 

	Алиса Галкина - психолог, телесный wellness – терапевт, сертифицированный специалист по семейной терапии, сертифицированный тайский массажист. Член Ассоциации психологов Донбасса

Как управлять своим временем в современном мире знает почти каждый человек, начиная с подросткового возраста. Но эти знания «как» немногим помогают изменить свою жизнь и сделать ее более эффективной.

Сложно управлять своим временем и вообще называть его «своим», если 24 часа в сутки находишься в обществе людей, с которым вынужден согласовывать свой распорядок. Звучит знакомо? Под этот пример подпадает большинство из нас.

На работе каждый из нас согласовывает свой рабочий распорядок с начальником, коллегами, клиентами и далее по списку. Как следствие, время, которое мы проводим в офисе или на производстве, называется «рабочим временем» и совсем не «нашим». Находясь дома и имея семью, мы договариваемся с членами семьи и «наше» время становится общим, семейным.

Как вернуть хотя бы часть времени из своей жизни и сделать его действительно «своим» можно узнать на этом тренинге. Программа мероприятия предусматривает минимум лекционного материала и умозаключений, которые будут даны с практическими техниками для развития новых полезных привычек и «ключом» как применить их именно к вашей жизни. 

На тренинге Вы сможете решить для себя такие вопросы:

• Кто распоряжается вашим временем вместо вас?
• Из чего состоит ваш обычный день и где в нем есть время для исполнения давно вами задуманного?
• Как спланировать ваш день и потом выполнять запланированное?
• Как в вашу жизнь можно вписать общепринятые инструменты тайм-менеджмента и попрактиковаться в них с пользой для себя.
• Какие еще инструменты тайм-менеджмента и НЛП (нейролингвистического программирования) используют известные и эффективные люди для управления своей жизнью?

Тренинг рассчитан на всех желающих улучшить свою жизнь и сделать в ней давно задуманное, но не сделанное.

Формат тренинга предполагает 3 встречи по следующим тематикам:

1. Тайм-менеджмент;
2. Организация своего рабочего пространства и записей;
3. Базовые знания по НЛП для организации себя и своего времени.