Телесно-ориентированная терапия, Онлайн 2025 Гештальт, Одесса, 2024 Специализация по экзистенциальному психологическому консультированию 2025 Игра онлайн Богиня в каждой женщине
view counter

Регулярные занятия Тай Чи

Заполнить заявку
ВСЕ тренинги и семинары в Киеве | в Одессе | в Украине
Дата начала мероприятия: 
Это мероприятие уже прошло
Город: 
Киев
ул. Терещенковская 13, подъезд 1, цокольный этаж
Тип мероприятия: 
Тренинг
Продолжительность: 
1 дней
Целевая аудитория: 
для всех желающих
***
Стоимость /для 1 чел./: 
400 грн
Ведущий мероприятия: 
Елена Борко

Елена Фоммель (Борко) -  с 2006 г. Практикует Чжунь Юань Цигун, школа мастера Сюй Минтана (4-я ступень). С 2009 г. практикует Даосские практики системы Целительного Дао. С 2010 г. проводит Даосские практики для женщин, семинары, тренинги, индивидуальные занятия, тренер даосской женской йоги. С 2013г. инструктор Тай Чи-Цигун. Участница международных ретритов системы Целительного Дао, организатор групп и переводчик ретритов Мастера Мантек Чиа для русско-говорящих групп в Тайланде, резиденции Мастера. Путешествует по местам силы, побывала в Мексике, Индии, Тибете, Тайланде, Китае.

Регламент мероприятия: 
май 2015 года

Тай Чи-Цигун – неотъемлемая часть даосской системы. В движении сохраняется структура Цигун, и состояние энергетической целостности, достигаемое в медитации. 

Тай Чи-Цигун – это самая короткая форма, состоящая из тринадцати движений, которые повторяются по четырем направлениям. Несмотря на внешнюю простоту, эта форма содержит квинтэссенцию движений всех других более длинных форм Тай Чи. Поскольку базовые движения все время повторяются, для разучивания формы не требуется много времени. 
 
Основная часть практики – внутренняя работа, поэтому каждое движение выполняется в состоянии соединенности с энергиями Земли и Небес. 
 
Основные принципы Тай Чи-Цигун – это укоренение в каждом движении, сохранение центрированности и равновесия, удержание прямого позвоночника («…голова как бы подвешена за макушку на нити, которая прикреплена к звезде над вашей головой»), свободное и равномерное дыхание, помогающее удерживать центр тяжести достаточно низко, «открывание» всех суставов тела за счет их легкого скручивания.
 
Тай Чи – это ступень, которая позволит вам перенести энергетические практики в обычные жизненные ситуации. В жизни Вы будете вести себя так же, как Вы двигаетесь, выполняя форму: плавно и мягко, прокачивая через свои энергетические каналы максимальное количество энергии.
 
Упражнения Тай Чи позволит сознанию вернуть утраченный контакт с телом: так, исполняя какое-либо движение, Вы исполняете его не только руками или корпусом, но и разумом, концентрируясь и визуализируя свои мельчайшие ощущения.
 
Благодаря этому дистанцированию от насущных проблем, гимнастика оказывает мощное целительное воздействие на психику и нервную систему, а кроме того:
  • Укрепляет суставы
  • Повышает гибкость тела
  • Улучшает координацию движений 
  • Повышает качество умственной деятельности
  • Укрепляет иммунную и сердечно-сосудистую системы 
Считается, что гимнастика Тай Чи появилась во время правления легендарного китайского императора Фу Цзы, призвавшего Инь Ганя придумать для народа «великий танец», который доставлял бы народу удовольствие, исцелял бы его и предотвращал болезни. 
 
Регулярное выполнение формы увеличивают поток жизненной энергии через энергетические каналы, мышцы и сухожилия нашего тела. Движения Тай Чи не требуют мышечных усилий, как в популярных гимнастических упражнениях, поэтому их можно практиковать до самой глубокой старости. 

 
Организатор мероприятия

! ЗАПОЛНИТЕ предварительную ЗАЯВКУ

(напр.: Иванов Иван, 1... Глушко Ирина, 3)

Проверьте отсутствие пробела до и после адреса

данет
Тренинги в Одессе
Тренинги в Киеве

Если вы уже получаете нашу рассылку,
то просто подтвердите свой выбор

После отправки формы ДОЖДИТЕСЬ появления страницы c надписью "Спасибо за регистрацию на мероприятие". Если Вы не уверены в том, что Вам удалось зарегистрироваться, отправьте Вашу заявку письмом (в теме письма укажите "Регистрация") на электронный адрес: personal-trening@ukr.net
тренинги и семинары в Одессе Если у Вас не вышло зарегистрироваться самостоятельно, Вы можете позвонить Николаевой Елене по тел.: +38-067-559-85-21, 093-567-21-03, 050-333-56-90, 094-956-00-10, (048) 703-70-10.