РАССЛАБЬСЯ И ДЫШИ! Говорит Твое Тело

Ведущий мероприятия: 

	Татьяна Дугельная– ведущий психолог-эксперт Украины, семейный психолог-психотерапевт, Учитель Рейки, Мастер Холодинамики, писательница. Ведущая и управляющий партнер на семейном канале «Калина ТВ». Постоянный эксперт СМИ (телеканалы Интер, 1+1, СТБ, Тонис, ЭРА, УТ-1; регулярные прямые эфиры на разных радио и эксперт глянцевых женских журналов)

Тренинг здоровья и радости

Аюрведа, древнее знание о здоровом образе жизни гласит: «Здоровое тело – расслабленное тело». А также мы знаем другой постулат: «Как дышим, так и живем!» Поэтому, чтобы быть здоровыми и счастливыми, нужно расслабиться и научиться дышать.

Зачем вам этот тренинг?

• Вы сможете научиться справляться с хронической усталостью, апатией и депрессивными состояниями с помощью очень простых телесных практик.
• Вы услышите свое тело. Это самый мудрый ваш помощник, который никогда не обманывает.
• Вы научитесь понимать знаки тела. Для вас симптомы перестанут быть проблемами. А телесные ощущения помогут раскрыть интуитивное чувствование.
• Вы узнаете, что такое психическая схема тела и как в ней отражаются эмоции. Эти эмоциональные состояния основа всех телесных процессов. Вы раскроете свой эмоциональный интеллект.
• Вы освоите эффективную систему работы с телом - палсинг, которая приводит к максимальному расслаблению. Палсинг - это искусство принятия другого человека, такое же естественное, как дыхание.
• Вы изучите методы управления своим здоровьем через дыхательные психотехники. Вы будете дышать правильно в каждой ситуации.

Для кого этот тренинг?

• Для женщин, которые хотят уметь помочь своему любимому после трудового дня расслабиться.
• Для мам, дети которых часто болеют и они хотят освоить практики профилактики респираторных заболеваний и стимулирования иммунной системы.
• Для мужчин, которые хотят научиться быстро восстанавливаться после стрессов и перегрузок.
• Для людей, у которых есть психосоматические заболевания, проблемы с позвоночником, застойные процессы в организме.
• Для массажистов, целителей, косметологов, которые хотят добавить в свой арсенал эффективные практики исцеления.
• Для психологов, которые применяют телесноориентированный подход для повышения уровня профессионализма.
• Для каждого человека!

Почему вам нужно выбрать именно этот тренинг?

• Вы получите простые телесные практики для самопомощи.
• Вы сможете снимать острые боли у близких и родных.
• Вы научитесь профилактическим методам, укрепляющим иммунную, дыхательную, сердечнососудистую системы.
• Тренер является автором запатентованной системы светоносного дыхания. Поэтому учиться лучше у автора.
• Вы освоите дыхательные техники, которые смогут улучшить ваше здоровье.
• Тренер обучила палсингу тысячи студентов в странах СНГ и имеет опыт применения данной практики более 15 лет.
• Вы будете уметь применять на практике палсинг и светоносное дыхание, что повысит вашу самооценку и уровень профессионализма.
• Вы вернете себе детскую радость жизни через знакомство с возможностями вашего тела!

В программе тренинга:

1. ПСИХИЧЕСКАЯ СХЕМА ТЕЛА ЧЕЛОВЕКА. Основа понимания связи психических и телесных процессов.
   1. Как определить в какой части тела находятся мужские и женские формы поведения.
   2. По каким признакам определяют работу с аспектами чувства-мысли, логика-эмоции, отцовское-материнское, мужское-женское?
   3. Основы понимания психосоматических закономерностей в теле человека.
2. СВЕТОНОСНОЕ ДЫХАНИЕ, как практика эффективного восстановления целостности человека.
   1. Отличительные характеристики дыхательных психотехник, как систем энергетического управления состояниями человека.
   2. Применение ребефинга, вайвейшн, холотропного и светоносного дыхания в психотерапии и повседневной жизни.
   3. Особенности применения дыхательных психотехник в индивидуальной и групповой работе. Применение дыхательных техник при психосоматических расстройствах.
   4. Авторская система Т. Дугельной - светоносное дыхание. Особенности применения для духовной трансформации сознания.
   5. Светоносное дыхание, как эффективная практика восстановления эмоционального равновесия и стабилизации физического состояния человека.
3. ПАЛСИНГ — ИССКУСТВО ПРИНИМАТЬ. Обучение палсингу (холистическому массажу).
   1. Расслабление - путь к здоровой и гармоничной жизни.
   2. Как научиться принимать свое тело?
   3. Что хочет сказать нам тело при помощи болезни?
   4. Как научиться создавать условия для выздоровления, а не «лечить»?
   5. Техника выполнения палсинга.
   6. Когда применяется палсинг в повседневной жизни?

Формат проведения тренинга:

• Групповая работа. Работа в парах и малых группах.
• Человек во время палсинга не снимает одежду, что делает этот вид психотерапевтической помощи еще более привлекательным.
• Для комфорта на тренинг нужно принести с собой удобную одежду, носки, покрывало (подстилку).

Сертификация! При успешном прохождении данного тренинга можно получить сертификат по палсингу от Института Интегративной Психологии. Для этого необходимо пройти еще 10 клиентских палсингов у выпускников.