Управление эмоциями. Техники личной эффективности
Это мероприятие уже прошло
ЕЩЕ из этой рубрики:
- Холодинамика (духовная психология, регрессии) - очно (Киев) /онлайн - он-лайн - 19.07.2025
- Реабилитация, исцеление травматического опыта войны - Киев - 19.07.2025
- Познание своей Силы - Одесса - 19.07.2025
Эмоция – самый мощный регулятор деятельности. Наша эффективность, успех зависит от того с какими эмоциями, настроением мы беремся за дело. Вряд ли у Вас будет удачный день, если с самого утра Вы чувствуете раздражение. И наоборот, все дела удаются, если Вы в хорошем настроении!
Многие люди привыкли рассматривать себя, как следствие, а окружающий мир, как причину. Но на самом деле любые обстоятельства (события), которые с нами происходят — последствия наших реакций на предыдущие события.
У Вас всегда есть ВЫБОР, как реагировать и в каком настроении быть!
На тренинге мы будем практиковать:
- Разные способы расслабления;
- Приемы управления эмоциями;
- Создание ресурсных эмоциональных состояний.
