Внимание, Эмоции! Просто об эмоциях и чувствах

***

Стоимость /для 1 чел./: 

900 грн

Скидка /для заполнивших форму заявки/: 

 100 грн

Ведущий мероприятия: 

	Татьяна Дугельная– ведущий психолог-эксперт Украины, семейный психолог-психотерапевт, Учитель Рейки, Мастер Холодинамики, писательница. Ведущая и управляющий партнер на семейном канале «Калина ТВ». Постоянный эксперт СМИ (телеканалы Интер, 1+1, СТБ, Тонис, ЭРА, УТ-1; регулярные прямые эфиры на разных радио и эксперт глянцевых женских журналов)

В программе тренинга:

• Гармонизация эмоциональной сферы человека с помощью простых и эффективных методик.
• Тревога - эмоция ориентированная в будущее, что в ней позитивного?
• Печаль - эмоция из которой появляются сомнения и разочарование.
• Как научиться принимать горе и неприятности, чтоб они стали основой доброделетей?
• Страх - эмоция сохранения энергии и активации ресурсных состояний психики. Как трансформировать страхи, чтоб они стали силой и уверенностью в себе?
• Гнев - концентрированная эмоция творчества, импульс для развития интуиции или подавленная в подсознание обида? Что лучше злиться или обижаться?
• Агрессия и радость - сигналы в теле одни и те же. Почему мы считаем, что агрессия это плохо, а радость - хорошо? И то и другое - это сильный стресс.
• Теория стресса и способы эмоционального реагирования на стресс.

Что Вы получите в результате тренинга?

• Научитесь распознавать свои эмоции, ощущать их в вашем теле и правильно «называть»
• Изучите практические методики работы с основными эмоциями человека (агрессией, страхом, гневом, обидой, тревогой, печалью и др.)
• Получите навыки творческой медитации и сможете ее практиковать самостоятельно, как способ саморегуляции
• Научитесь утончать эмоции в высшие чувства (надежду, смирение, принятие, веру, благодарность, любовь)
• Узнаете, как нейтрализовать, направленную на вас агрессию
• Освоите правила эмоционального поведения и способы управления гневом, как творческой силой