Раскрепощение мышц шеи и головы
Это мероприятие уже прошло
ЕЩЕ из этой рубрики:
- Системні Розстановки - Киев - 20.07.2025
- Leela. Гра Життя (онлайн група) - он-лайн - 20.07.2025
- Курс Рейкі (з можливістю навчання онлайн) - Киев - 21.07.2025
Семинар дает возможность избавиться от напряжений, ведущих к головным болям. Улучшается подвижность шейного отдела позвоночника и нижней челюсти.
Благодаря соматическим упражнениям, включенным в этот семинар, вы узнаете о том, как, обращая внимание на движения различных частей тела, вы освобождаете эти части, и они приобретают способность свободнее двигаться. Это самый лучший пример того, как осознавание собственных ощущений может привести к внутреннему физическому комфорту.
В программе:
- Изучение функциональности мышц головы, шеи, плечевого пояса
- Визуализация и самовосприятие своей «внутренней географии»
- Работа по освобождению ВНЧС
- Дифференциация мышц глаз, шеи и подбородка/челюсти
- Снятие напряжений, ведущих к головным болям
- Дифференциация функций головы, шеи и конечностей
Во время этого семинара вы также узнаете, что в то время как традиционные физические упражнения укрепляют мышцы, соматические упражнения повышают способность головного мозга ощущать мышцы и управлять ими, а значит и расслаблять их.
Данный семинар может быть интересен всем тем, у кого часто болит голова, затекает шея, ухудшается зрение и проч.
О методе: Соматика - это системa нервно-мышечного обучения (тренинг разума и тела) на основе метода Фельденкрайза, которая помогает освободиться от болей и обрести свободу в движениях тела на всю оставшуюся жизнь.
- Соматика учит узнавать, изменять и полностью освобождаться от ведущих к хроническим болям паттернов, которые возникают из-за травм, стресса, повторяющегося напряжения или же из-за вошедшей в привычку неправильной осанки.
- Соматика особенно помогает уменьшить боли и недомогания, связанные с типичными жалобами на здоровье, такими как: головные боли; неэластичные или болезненные суставы и мышцы; усталость; плохая осанка; проблемы с дыханием; ограниченная подвижность тела; последствия травм; боли в спине и шее; аккумулированный стресс/напряжение; и т.д.
- Если Вы заинтересованы в максимальном улучшении Вашего здоровья и в достижении быстрого, лучшего, долговечного результата, добавьте индивидуальные и/или групповые занятия Соматикой в Вашу программу оздоровления.
