1 ступень Чжун Юань Цигун - путь к здоровой и счастливой жизни

Цель первой ступени: расслабление и оздоровление всего организма.

Первая ступень – это начало Пути познания себя и окружающего мира. Это развитие своего тела, энергии и духа. На первой ступени обучения прорабатывается первый, нижний и основной энергетический центр человека: он отвечает за физическое здоровье, молодость, долголетие и накопление энергии. Под руководством инструктора Вы сможете начать свою практику, безопасно и эффективно.

Чжун Юань цигун (“Чжун” – середина, равновесие, “Юань” – базовый, изначальный) относится к высшим уровням цигун. Это целостная система знаний, которая затрагивает каждую грань нашей жизни и позволяет осознать на основе собственного опыта, кто мы, откуда пришли и куда идем. Система Чжун Юань цигун адаптирована к быту европейцев и гармонично вписывается в жизнь современного человека. Высокоэффективные методы Чжун Юань цигун позволяют добиться желаемых результатов во всех актуальных для человека сферах жизни.

ЗАНЯТИЯ Цигун ПОЗВОЛЯТ ВАМ:

• Избавиться от болезней и усталости, укрепить свое тело.
• Освоить способы: регулирования давления, улучшения зрения, улучшения работы сердца, печени и почек, избавления от бессонницы и головных болей.
• Снять накопившийся стресс и напряжение. Улучшить общее самочувствие.
• Повысить работоспособность.
• Стать более успешным в делах и жизни.
• Помочь не только себе, но и своим близким.

Вы также сможете:

• Увеличить креативность и усилить мыслительные процессы.
• Улучшить свое эмоциональное состояние.
• Развить интуитивные способности.

ПРЕИМУЩЕСТВА практики Цигун:

• Простота выполнения всех упражнений.
• Быстрое получение первых результатов.
• Возможность, пройдя первую ступень, самостоятельно заниматься в удобное для Вас время дома, в офисе, в командировке, на отдыхе.
• Практика помогает естественным путем отказаться от вредных привычек: курения, переедания.
• Упражнения подходят для людей любого возраста.

Программа первой ступени: 

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ:

• Концепции Инь - Ян, учение об энергетических меридианах,
• биологически активных точках. Теория У-Син.
• Человек в системе цигун: материя, энергия, информация.
• Ступени развития в системе Чжун Юань Цигун.
• Основы регулирования энергии в теле.

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ:

1. Подготовительные упражнения.
2. Упражнение для накопления, преобразования, улучшения качества энергии и гармонизации всех систем организма:
   • практика набора энергии “Большое Дерево”;
   • преобразование ци (Ян-ци);
   • малый небесный круг.
3. Методы очищения энергетических каналов, дыхание через биоактивные точки.

Цигун-терапия: 

• Оздоровительные аспекты цигун.
• Методы самолечения, диагностики и целительства.

Цигун в повседневной жизни:

• Цигун во время ходьбы, приема пищи, отдыха, сна.
   

ЦИГУН-ИНСТРУКТОР: Юрий Титов.

 Дипломированный инструктор 1-й и 2-й ступеней системы "Чжун Юань цигун". Проводит семинары, марафоны, лекции и др. занятия. С 2005 г. сертифицированный имидж-терапевт. Более 10 лет передает  другим знания, опыт и практики которые, делают человека здоровым и счастливым.

Форма проведения: семинар-практикум.

Семинар проводится в комфортной атмосфере, способствующей расслаблению и восстановлению. Основная часть времени будет направлена на длительную практику выполнения упражнений для усиления оздоровительного эффекта, способностей к диагностике и самолечению. Для занятий Вам понадобится удобная свободная одежда.

23 июля с 18.00 до 21.00 занятие вводное - БЕСПЛАТНОЕ. Вы сможете задать инструктору интересующие вопросы и понять насколько лично Вам подходит практика Чжун Юань Цигун. 

РЕГИСТРАЦИЯ обязательна: до 22 июля.