Голод и аппетит – в чем разница, или Почему мы толстеем?

Обращали ли Вы внимание на то, что Вы едите и как Вы едите?

Процесс еды – это таинство. Всегда ли это так? Постоянная нехватка времени. Перекусы на ходу. А в результате Что? – Да, именно лишний вес, раздражительность и неуверенность в себе.

Пища бывает разной. Это не только еда в привычном для нас смысле слова. Существует еще духовная пища. Когда организму нужно пополнить себя всем необходимым для нормального функционирования, мы испытываем голод. Все процессы в организме работают отлично. А в те моменты, когда на нас нападает зверский аппетит что происходит? Именно тогда все и начинается. Желание перехватить, съесть несколько шоколадок, потом солененькое и снова сладенькое... И так по кругу целый день, месяц...
Аппетит растет, а вместе с ним растут наши объемы. Нет желания куда-либо сходить. Друзей становится все меньше. Они устали слышать твои жалобы. В результате что? – Одиночество, опустошенность. После чего и появляется невероятное количество комплексов и депрессия.

Задача данной тренинговой группы состоит в том, чтобы разобраться в истинных причинах дискомфортного состояния и научиться жить по-новому. Радоваться своему отражению в зеркале, замечать, как и с каким интересом с тобой общаются люди противоположного (и не только) пола. Быть в гармонии с собой.

Приходите, мы сможем многое!!!

Предварительная запись на тренинг обязательна.