Шакти йога, Кундалини йога.

Ведущий мероприятия: 

Ирина Попроцкая – вице-президент, учредитель Украинской Трансперсональной Ассоциации. Действительный член Российской Ассоциации Трансперсональной Психологии и Психотерапии. Организатор и участник Трансперсональных конференций УТА. Дипломант международного конкурса "Золотой Дельфин" в номинации "Проект года". Ведущая (фасилитатор) сертификационных семинаров Холотропного дыхания и трансперсональной психологии в Украине

Набор:

• в группу 1 ( вт., 11:00-13:00) -1 раза/нед = 280 гр/ мес
• в группу 2 ( среда 18:30-20:30)- 1 раз/нед =280 гр/ мес

длительность курса 2 мес., в группе 6-8 чел

Чем мы занимаемся на занятиях по Кундалини йоге?

Структура класса по Кундалини йоге (2 часа):

1. Пение мантр, открывающих пространство класса.
   • Онг Намо Гуру Дев Намо - мантра подключает к золотой цепи Учителей и присоединяет к Учителю внутри каждого из нас.
   • Аад Гурей Наме
   • Джугад Гурей Наме
   • Сат Гурей Наме
   • Сири Гуру Дэвэй Наме – мантра создает вокруг нас защитное сияющее поле.
2. Разогревающая разминка.
3. Крия – основной комплекс упражнений.
4. Релаксация.
5. Медитация.
6. Пение мантр, закрывающих пространство класса.
   • Сат Нам – Я есть Истина

Что такое Кундалини йога?

 Кундалини йога – йога осознанности, состоит из простых йоговских техник, которые могут быть приятны и полезны каждому, не зависимо от возраста и физических способностей. Это наука, включающая в себя дыхательные упражнения (пранаяму), йоговские позы (асаны), работу со звуком, пение мантр, релаксацию и медитации. Она направлена на то, что бы пережить опыт высочайшего сознания через поднятие творческой энергии Кундалини.

Кундалини йога – единая дисциплина, объединяющаяв себе различные направления йоги – Лайя, Мантра, Хатха, Раджа йогу, а также Бхакти, Шакти и Тантра йогу. Это наука о силе энергии Кундалини-Шакти. Из всех известных школ, Кундалини йога является самой мощной. Она действует быстрее, чем любой другой вид йоги.

Кундалини йога долгое время была закрытым учением, доступным лишь немногим. И только с 1969 года Мастер Кундалини йоги и йоги Белой Тантры – Йоги Бхаджан, принес эту дисциплину на Запад и стал преподавать открыто.

Что означает слово «Кундалини»?

«Кундалини» дословно переводится как «Локон Возлюбленной». Это метафора, поэтическое описание потока энергии и сознания, изначально существующий внутри каждого человека. Практики Кундалини йоги дают нам возможность слиться со своим вселенским Я. Это слияние индивидуального конечного Сознания с Бесконечным создает «Божественное Единение», которое и называется «Йога».

Чего можно достичь с помощью Кундалини йоги?

При помощи Кундалини йоги вы можете построить здоровое тело, сбалансировать работу ума, создать связь со своей бесконечной внутренней мудростью, а также раскрыть дверь для проявления и реализации своих способностей, своего потенциала.

Мое духовное имя – Сат Паван Каур, что означает «несущая Истину через Дыхание жизни«. Десять лет назад на Холотропном дыхании у меня произошло мощное пробуждение энергии Кундалини, которое перевернуло мои представления о физических и энергетических возможностях человека. Я начала искать практику, которая помогла бы мне научиться управлять этой энергией и максимально раскрыть возможности, данные от рождения.

Кундалини йогу я искала долгих 10 лет и найдя год назад, влюбилась с первого занятия. На сегодняшний день я прохожу обучение в международной школе «Amrit Nam Sarovar» для Учителей Кундалини йоге, чтобы нести это Знание другим людям.

«Ваше право по рождению быть
здоровыми, счастливыми и благословенными»
(Йоги Бхаджан)